ダイエット ダイエット日記その2［476日目］
体重：93.5kg 朝食：ドーナツ×2 昼食：肉厚ハンバーグステーキバーガー（ダブル）￥450＋ハンバーガー￥130＋食物繊維と鉄分を補うサラダ￥210（ロッテリア、AEON） ダブルバーガーは流石のボリューム感だったよ。 夕食： 間食： 運動： メモ：
ダブル
ダイエット 
ダイエット ダイエット日記その2［351日目］
体重：93.0kg 朝食：お茶漬け、ホットドッグ 昼食：焼きそば 夕食：なし 間食：31でレギュラーダブル&ワッフルコーン 運動：Swim-3,000/50min, G11-210(1,710) メモ：遅いくせに抜かされそうになると必死で頑張るオジサンが鬱...
ダイエット ダイエット日記その2［309日目］
体重：93.9kg 体脂肪率： 骨格筋率： 朝食：総菜パン×1 昼食：つけ麺（大盛）￥800（ほどが家＠保土ケ谷） 夕食：ダブルチーズバーガー￥1,570（as classics diner＠駒沢） 旨い。 ただひたすらに旨い。 間食： 運動： メモ：G活...
ダイエット ダイエット日記その2［278日目］
体重：92.1kg 体脂肪率： 骨格筋率： 朝食：おにぎり×2 昼食：絶品チーズバーガーW￥360＋エビカツバーガー￥290（ロッテリア＠星川） 絶品チーズバーガーWは、ジューシーでしっかりと肉っぽいパティにコショウが香り、チーズも存在感があって旨い。 エ...
ダイエット ダイエット日記その2［201日目］
体重：92.6kg 体脂肪率：21.9% 骨格筋率：34.0% ＪＯＧ： 朝食： 昼食：ダブルチーズハンバーグ￥1,500（ステーキのけん＠鶴ヶ峰） 300gのハンバーグは中々の食べ応えだったけど、写真は撮り忘れた。 ライス、スープ、カレー、サラダバー、ち...
ダイエット ダイエット日記［８１５日目］
体重：８８．０ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数：８２３６歩 ＪＯＧ：９．３ｋｍ ６１分（９．３ｋｍ／ｈ） 朝食：チーズダブルバーガー（モスバーガ）￥２６０ 昼食：ニラレバ定食（ウェイウェイ台所）￥７８０ 夕食：刺身 間食： メモ：一般のお客様と接する機会は...
買ってし魔王 今日も元気に内需貢献
沢登りに行こうかと思ってたけど、メンツ不足で泣く泣く断念した日に限って絶好の好天とは・・・。 そんな沈んだ気持ちの日は、買ってし魔王降臨！
気になる話 気になるニュース
海外旅行の指標"人気国指数"ランキング、ナイトライフ部門で日本が1位に //journal.mycom.co.jp/news/2008/11/11/017/ ＃意外に健闘 豪快にかぶりつけ! 夢に見た『ギャートルズ』骨付き肉が再現されて発売 //journ...
レビュー 【書評】中国動漫新人類
中国は外に堅く門を閉ざすが、一歩内に入れば それまでとは全く異なる世界が見える国だ。 筆者は１９４１年に中国で生まれ、幼少期を過ごし、 その中国への想いを常に抱きながら、両国の架け橋 としての人生を送ってきた、中国の近代史を体験し、 その後も強い関わりを持...