ダブル

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ダイエット

ダイエット日記その2[476日目]

体重:93.5kg 朝食:ドーナツ×2 昼食:肉厚ハンバーグステーキバーガー(ダブル)¥450+ハンバーガー¥130+食物繊維と鉄分を補うサラダ¥210(ロッテリア、AEON)ダブルバーガーは流石のボリューム感だったよ。 夕食: 間食: 運動: メモ:
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ダイエット

ダイエット日記その2[351日目]

体重:93.0kg 朝食:お茶漬け、ホットドッグ 昼食:焼きそば 夕食:なし 間食:31でレギュラーダブル&ワッフルコーン 運動:Swim-3,000/50min, G11-210(1,710) メモ:遅いくせに抜かされそうになると必死で頑張るオジサンが鬱...
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ダイエット

ダイエット日記その2[309日目]

体重:93.9kg 体脂肪率: 骨格筋率: 朝食:総菜パン×1 昼食:つけ麺(大盛)¥800(ほどが家@保土ケ谷) 夕食:ダブルチーズバーガー¥1,570(as classics diner@駒沢)旨い。 ただひたすらに旨い。 間食: 運動: メモ:G活動...
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ダイエット

ダイエット日記その2[278日目]

体重:92.1kg 体脂肪率: 骨格筋率: 朝食:おにぎり×2 昼食:絶品チーズバーガーW¥360+エビカツバーガー¥290(ロッテリア@星川)絶品チーズバーガーWは、ジューシーでしっかりと肉っぽいパティにコショウが香り、チーズも存在感があって旨い。エビカ...
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ダイエット

ダイエット日記その2[201日目]

体重:92.6kg 体脂肪率:21.9% 骨格筋率:34.0% JOG: 朝食: 昼食:ダブルチーズハンバーグ¥1,500(ステーキのけん@鶴ヶ峰)300gのハンバーグは中々の食べ応えだったけど、写真は撮り忘れた。 ライス、スープ、カレー、サラダバー、ちょ...
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ダイエット

ダイエット日記[815日目]

体重:88.0kg体脂肪率:21.5%歩数:8236歩JOG:9.3km 61分(9.3km/h)朝食:チーズダブルバーガー(モスバーガ)¥260昼食:ニラレバ定食(ウェイウェイ台所)¥780夕食:刺身間食:メモ:一般のお客様と接する機会は少なかったので新...
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買ってし魔王

今日も元気に内需貢献

沢登りに行こうかと思ってたけど、メンツ不足で泣く泣く断念した日に限って絶好の好天とは・・・。そんな沈んだ気持ちの日は、買ってし魔王降臨!
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気になる話

気になるニュース

海外旅行の指標"人気国指数"ランキング、ナイトライフ部門で日本が1位に//journal.mycom.co.jp/news/2008/11/11/017/#意外に健闘豪快にかぶりつけ! 夢に見た『ギャートルズ』骨付き肉が再現されて発売//journal.m...
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レビュー

【書評】中国動漫新人類

中国は外に堅く門を閉ざすが、一歩内に入ればそれまでとは全く異なる世界が見える国だ。筆者は1941年に中国で生まれ、幼少期を過ごし、その中国への想いを常に抱きながら、両国の架け橋としての人生を送ってきた、中国の近代史を体験し、その後も強い関わりを持って生きて...
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