ダイエット ダイエット日記［７８９日目］
体重：８８．６ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：未計測ＪＯＧ：なし朝食：豚汁、チーズ磯部ｘ２昼食：チキンカツ丼夕食：宅呑み間食：メモ：足に痛みが出なければ２０キロはいけるはず。 体の手入れを学ぶべぇ。 今日は足首が痛くなってしまったし。 無理せず少しでも痛むな...
今日
ダイエット 
買ってし魔王 キャリーカート
ジョギングをしていたら、どうも左足と右足の足運びが違うことに気がついた。 右足は綺麗に踵から着地するのに、左足は足裏全体で着地する感じで、腿の上がり方とかにちょっとした違いがある。 さて、これは何でだろう？と考えて、まず考えたのが普段の姿勢と荷物（ビジネス...
ダイエット ダイエット日記［７８５日目］
体重：８８．６ｋｇ体脂肪率：２３．５％歩数：５７７３歩ＪＯＧ：１０ｋｍ ６９分（８．７ｋｍ／ｈ）朝食：目玉焼き、ソーセージｘ１、ご飯昼食：和蔵らーめん（和蔵）￥５００ ※３周年特別価格夕食：カレーのルーだけ１杯間食：メモ：今日も快調に走れた。 ４日連続で計...
ダイエット ダイエット[781日目]
今日はスーツで営業活動。歩数：１０９９６歩ＪＯＧ：なし今日は会社の宴会だから走れないな。
気になる話 晩御飯
さて、今日は生をグイッといきたい気分だったんだけど、 メンツが集まらないから仕事をしたらハマった訳です。 ま、そんな事はさておき。 今日の晩御飯です。 いつものお昼ネタだと、どうにも不健康そうに見えるらしく ここらでイッパツ私がどれだけ健康な食生活なのかを アピールしておきましょうね。 ホッケの塩...