ダイエット ダイエット日記［１１８７日目］
体重：８９．８ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：菓子パンｘ２ 昼食：仕出し弁当￥３３０ 夕食：打ち上げ 間食： メモ：研修は面白かったけど、打ち上げは最低だった。 うまく振る舞いたいが、さりとて納得しないことを納得したふりするの...
最低
ダイエット 
独り言 健康診断に行ってきたよ
毎年この時期は会社の健康診断があるので、さっそく速報を出してみるぜ！
デジタル 気になるニュース
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ダイエット ダイエット[79日目]
腹筋ゴロゴロマシーンｘ２０ 寝起きの瞬間最低値で８７．６をマーク。
ダイエット ダイエット[48日目]
２回目（夜）はともかく１回目（朝）の体重測定は、条件を均一にするように心がけている。 ・シャワー、朝食、トイレの後 ・着衣（Ｔシャツ、短パン） 今日は９０．２ｋの最低記録だ。