ダイエット ダイエット[768日目]
今日は運動会だ。 好天で何より。歩数：４３３０歩ＪＯＧ：なし
ダイエット
ダイエット ダイエット ダイエット[767日目]
さて、今日は走れるかな。 ジャージ買い足さなきゃ。歩数：６３９３歩ＪＯＧ：１０．１ｋｍ ７２分（８．４ｋｍ／ｈ）
ダイエット ダイエット[766日目]
朝からラーメン、おまけに昼も同じ店（笑歩数：７４１２歩ＪＯＧ：なし
ダイエット ダイエット[765日目]
今日はズーラシア＆スーパー銭湯歩数：２９５１歩ＪＯＧ：４．４ｋｍ ３１分（８．５ｋｍ／ｈ）サポータ巻いて走るもんじゃないな。
ダイエット ダイエット[764日目]
朝霞駐屯地に行ってきた。歩数：未計測ＪＯＧ：なしそろそろ走りたいなぁ。
ダイエット ダイエット[763日目]
今日はナビの取付。 夕飯の支度ができなかったのでクルクル寿司だ。歩数：未計測ＪＯＧ：なし
ダイエット ダイエット[762日目]
ご無沙汰してる友人から電話３件。歩数：未計測ＪＯＧ：１０．１ｋｍ ７１分（８．５ｋｍ／ｈ）前回の１０キロと７秒しか違わなかった。 ペース完璧。
ダイエット ダイエット[761日目]
４時まで呑んでたから午前中はまったりと過ごす。 今までになく楽しかったなー みんなサンクス。歩数：２９３４歩ＪＯＧ：５．３ｋｍ ３９分（８．３ｋｍ／ｈ）食事後だったせいか、前夜に呑み過ぎたせいか、とりあえず足が重くて不調だった。 ジャージを上下着込んだせい...
ダイエット ダイエット[760日目]
今日は部署の歓送迎会。 今日から勤務を開始する人も参加できるそうで、良かった良かった。歩数：９６１３歩ＪＯＧ：なし
ダイエット ダイエット[759日目]
二日酔い・・・。歩数：６４８７歩ＪＯＧ：１０．１ｋｍ ７１分（８．５ｋｍ／ｈ）１０キロっていけるな。 あとはペースアップが課題だね。
ダイエット ダイエット[758日目]
旅行に行きたいなぁ。歩数：６９９３ＪＯＧ：なしあと１８キロ走れば、今月の目標である５０ｋｍだ。
ダイエット ダイエット[757日目]
今日はお迎えだ。歩数：９４７６歩ＪＯＧ：なし