ダイエット ダイエット[4日目]
お茶に混ぜる食物繊維もお試し中。
ダイエット
ダイエット ダイエット ダイエット[3日目]
腹筋ゴロゴロマシーン ５０回
ダイエット ダイエット[2日目]
昨日はちょっと呑み過ぎた。帰宅後に呑み直す癖はやめよう。
ダイエット ダイエット[1日目]
プールは定期メンテ続行中２３日まで
ダイエット ダイエット[0日目]
腹筋ゴロゴロマシーン３０回。プールは定期メンテナンスだった・・・。
レビュー もの食う人びと
一言で言えば、深い。それに尽きる。人は食わねば生きては行けぬ。その「食う」にフォーカスした本だと思ったが、読んでみると人の「食」に注目した本なのだ。
気になる話 専門家が語る「よく寝てダイエット」
ダイエット成功の秘けつは「睡眠」と「ペット」、米研究 （ ＣＮＮ ）つまるところ、「 よく寝て体のリズムを整えないと太るよ 」 という研究結果だけど、よくよく考えれば確かにその通り。 ただ、アメリカ人のデブというのは、日本人とは到底かけ離れた想像を絶する人...