JOG-

体重：93.1kg 朝食：オレンジ 昼食：つけ麺（大盛）￥800（ほどが家＠保土ケ谷） 濃厚な塩豚骨ダレのつけ麺。　なかなか旨い。 夕食： 間食： 運動：Jog-5.8km/41min メモ：

体重：93.0kg 朝食：フルーツグラノーラ 昼食：ナポリタン（中盛）￥1,030（ばらの木＠天王町） 期待を裏切らない、王道の喫茶店ナポリタン。　旨し。 夕食： 間食： 運動：Jog-4km/24min メモ：横浜市緑区の最高地点、高尾山からの今朝の眺望...

体重：93.8kg 朝食：塾弁の残りもの 昼食：油そば（大盛）￥700（つけ麺さとう＠勝どき） 夕食：残り物少々 間食： 運動：Jog-4km/27min メモ：本日の塾弁はシウマイ弁当 自転車のカゴに置き忘れたそうで、帰宅後に食べていた（笑

体重：91.5kg 朝食：油そば、柏餅×2 昼食：とりから定食￥700（やきとりの拓＠天王町） フライドチキンくらい大きな唐揚げが5個、山のように盛りつけられている。　今日はいつもよりも多く感じるのは、朝に油そばを食べたせいなのかとも思ったけど、やっぱり普...

体重：93.6kg 朝食：ミスド×3 昼食：海老フライ定食￥980（魚錠＠丸の内） いつもながらコスパの良いランチだ。　大振りのエビフライが2尾、お刺身、ご飯、味噌汁、香の物。 夕食： 間食： 運動：Jog-4.3km/30min メモ：

体重：92.6kg 朝食：納豆巻、焼き鳥 昼食：濃厚つけ麺（中盛）\780（航＠目黒） 朧月みたいな濃厚つけ麺。 具材は少な目、味はこちらの方が魚介の風味が強めかな。 夕食：異業種交流会＠ブルックリンダイナー 間食： 運動：Jog-6km/35min メモ...

体重：93.5kg 朝食：お茶漬け 昼食：ふわふわ玉子のオムライス￥830（ゴリアテカフェ＠天王町） 味もボリュームも満足。　お腹いっぱい～ぶひぶひ♪ それにしても、尋常じゃ無い量のカレー大盛りを食べきったフードファイターは凄いな（笑 夕食：総菜や焼き肉少...

体重：91.9kg 朝食：生姜焼き丼￥380（松屋＠天王町） 生姜とニンニクが香る、オレの朝ご飯に相応しい一品。　松屋は味噌汁デフォなのが有り難い。 昼食：味噌バターコーン￥780（玄＠YBP） うーん・・・やはり駄目なのか・・・。　￥780という価格に納...

体重：91.6kg 朝食：麻婆豆腐丼＠自宅 昼食：上海炒飯＋水餃子セット￥950（上海飯店＠天王町） あんかけ炒飯と水餃子6個のセット。　ボリュームもしっかりした美味しい一皿。　キタナシュラン？にも出た店だってさ。 夕食： 間食： 運動：Jog-6km/4...