ダイエット ダイエット[29日目]
昨夜はだいぶ呑んだ。 泡盛を呑み過ぎたか（笑
ダイエット
ダイエット ダイエット ダイエット[28日目]
今日は子供達とズーラシアかな！
ダイエット ダイエット[27日目]
とりあえず、朝のうちに腹筋ゴロゴロマシーン５０回。
ダイエット ダイエット[26日目]
今日は奥さん不在で、終日子供達と過ごした。 だいぶ大きくなって、手がかからなくなってきたな。
ダイエット ダイエット[25日目]
昨日はだいぶ呑んだけど、「食べ過ぎない」が意識せずともできるようになってきた。 栄養バランスに注意しながら、正しく真っ当な食べ物を食べていこう。
ダイエット ダイエット[24日目]
腹筋ゴロゴロマシーンｘ５０回
ダイエット ダイエット[23日目]
為替は順調。
ダイエット ダイエット[22日目]
社外を回ってて忙しく過ごす。
ダイエット ダイエット[21日目]
朝の食事・トイレ後の段階で９１ｋｇ台に突入。 そろそろ腰も治ってきたので、運動を再開しようかなってんで、昼休みにプールに行ってきた。 ６００ｍ程を３０分くらいで緩めに終了。
ダイエット ダイエット[20日目]
腰が痛いので腹筋はしない。 昼寝でもして静養しよう。
ダイエット ダイエット[19日目]
今日はたまった洗濯＆掃除で汗をかこう。
ダイエット ダイエット[18日目]
昨日は台風をものともせず宴会。 今日はプールに行こうかな！