ダイエット ダイエット日記［８３７日目］
体重：８７．８ｋｇ 体脂肪率：１８．５％ 歩数：２１１０歩 ＪＯＧ：なし 朝食：なし 昼食：ツーウェイピザ 安っ！！ 夕食：そばめし 間食： メモ：土曜の午後はスイミングで終わるって不毛だな・・・。
2009-12
ダイエット ダイエット ダイエット日記［８３６日目］
体重：８７．６ｋｇ 体脂肪率：１８．５％ 歩数：１１６１３歩 ＪＯＧ：なし 朝食：なし 昼食：きくらげラーメン＋替玉（博多天神）￥６００ 夕食：歓送迎会（駅） 間食： メモ：今までの呑み仲間が部下に。 今までとは違った雰囲気だね。
ダイエット ダイエット日記［８３５日目］
体重：８８．０ｋｇ 体脂肪率：１８．５％ 歩数：７１２０歩 ＪＯＧ：なし 朝食：豚肉煮込み、おにぎりｘ１ 昼食：Ｂランチ（キャロット）￥７８０ 夕食：近隣局懇親会（二俣川） 間食： メモ：昨日はまさかの０：３０まで仕事。 異動直後って辛いわー
ダイエット ダイエット日記［８３４日目］
体重：８７．０ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数：９２６５歩 ＪＯＧ：なし 朝食：なし 昼食：かまたま（小）、ぶっかけ（小）（花丸うどん） 夕食：缶ビールｘ１、冷や奴 間食： メモ：いやーん忙しい
スポーツ 今月の走行距離
今月の走行距離は１５７ｋｍでしたよっと。 アプリがバグったり、操作ミスしたりで９．２キロプラスして、だいたい１５７ｋｍ。 前半は好調に飛ばしていたけど、後半は宴会続きで走れない日々が続き、週末に距離を稼ぐというスタイルが一目瞭然だよね（笑 で、何とか最終日...