ダイエット ダイエット日記［８３７日目］
体重：８７．８ｋｇ体脂肪率：１８．５％歩数：２１１０歩ＪＯＧ：なし朝食：なし昼食：ツーウェイピザ 安っ！！夕食：そばめし間食：メモ：土曜の午後はスイミングで終わるって不毛だな・・・。
2009-12
ダイエット ダイエット ダイエット日記［８３６日目］
体重：８７．６ｋｇ体脂肪率：１８．５％歩数：１１６１３歩ＪＯＧ：なし朝食：なし昼食：きくらげラーメン＋替玉（博多天神）￥６００夕食：歓送迎会（駅）間食：メモ：今までの呑み仲間が部下に。 今までとは違った雰囲気だね。
ダイエット ダイエット日記［８３５日目］
体重：８８．０ｋｇ体脂肪率：１８．５％歩数：７１２０歩ＪＯＧ：なし朝食：豚肉煮込み、おにぎりｘ１昼食：Ｂランチ（キャロット）￥７８０夕食：近隣局懇親会（二俣川）間食：メモ：昨日はまさかの０：３０まで仕事。 異動直後って辛いわー
ダイエット ダイエット日記［８３４日目］
体重：８７．０ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：９２６５歩ＪＯＧ：なし朝食：なし昼食：かまたま（小）、ぶっかけ（小）（花丸うどん）夕食：缶ビールｘ１、冷や奴間食：メモ：いやーん忙しい
スポーツ 今月の走行距離
今月の走行距離は１５７ｋｍでしたよっと。 アプリがバグったり、操作ミスしたりで９．２キロプラスして、だいたい１５７ｋｍ。前半は好調に飛ばしていたけど、後半は宴会続きで走れない日々が続き、週末に距離を稼ぐというスタイルが一目瞭然だよね（笑 で、何とか最終日に...