ダイエット ダイエット日記その2［205日目］
体重：92.6kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食：総菜パン×2 昼食：チキンカツ＋チーズ＋10辛￥960（CoCo壱番屋＠天王町） 久しぶりのザラザラ感のある激辛カレー。 うむ、旨い♪ 夕食： 間食： メモ：
2012-12
ダイエット 
ダイエット ダイエット日記その2［204日目］
体重：92.6kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： プール：1,000m 25分 朝食：牡蠣フライ×3、たらこご飯少々 昼食：ぶっかけうどん（大）￥380（麦まる＠YBP） 夕食：送別会（ウェイウェイ台所＠二子玉川）、2次会（Rigoletto＠二子玉川...
ダイエット ダイエット日記その2［202日目］
体重： 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食：なし 昼食：すっぴんラーメン￥400＋大盛￥100＋わんたん￥100（小川軒＠南町田） 家系じゃないラーメン、それも美味しい塩を食べたい時は小川軒。 美味しいけど麺が柔らかいのが難点。 それに、トッピングの値...
ダイエット ダイエット日記その2［201日目］
体重：92.6kg 体脂肪率：21.9% 骨格筋率：34.0% ＪＯＧ： 朝食： 昼食：ダブルチーズハンバーグ￥1,500（ステーキのけん＠鶴ヶ峰） 300gのハンバーグは中々の食べ応えだったけど、写真は撮り忘れた。 ライス、スープ、カレー、サラダバー、ち...
ダイエット ダイエット日記その2［200日目］
体重：91.1kg 体脂肪率：23.3% 骨格筋率：33.4% ＪＯＧ： 朝食： 昼食：熊本らーめん￥600（ 熊本ラーメン 火の国＠町田） ニンニクを揚げた油（マー油）が入っているのが熊本ラーメンだそうな。 スープは博多よりも濃厚で旨かった！ 夕食：仕事...
ダイエット ダイエット日記その2［199日目］
体重：91.0kg 体脂肪率：22.7% 骨格筋率：33.7% ＪＯＧ：9.6km 65分 朝食：総菜パン×2 昼食：味噌らーめん（並）￥750＋ウズラ￥50（ほどが家＠保土ケ谷） 呑んだ翌日はラーメンが旨いなあ。本当は光家（ひかりや）に行きたかったけど、...
ダイエット ダイエット日記その2［198日目］
体重： 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食： 昼食：Cセット（マトンカレー）￥820（スパイスマジック＠天王町） 辛さは1～5で選べるんだけど、5（VeryVeryHot）を食べると夕方にはお腹が痛くなってしまうくらい辛いので、今日は4辛。 それでも舌...
ダイエット ダイエット日記その2［197日目］
体重：92.6kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食：なし 昼食：唐揚げカレー￥900（天の蔵＠天王町） 夕食：黒ミサ（玉屋＠市が尾） 間食： メモ：