ダイエット ダイエット日記［９５３日目］
体重：８５．８ｋｇ体脂肪率：２０．０％歩数：６８９０歩ＪＯＧ：９．４ｋｍ ６０分（９．４ｋｍ／ｈ）朝食：メガマフィン単品（マクドナルド＠渋谷）￥２７０昼食：塩らーめん大盛（山頭火＠渋谷）￥９５０夕食：水間食：メモ：今日は新スタート！ プレスリリースも無事に...
ダイエット ダイエット ダイエット日記［９５２日目］
体重：８６．２ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：５８０７歩ＪＯＧ：なし朝食：焼肉昼食：特製つけ麺（大勝軒＠渋谷）￥９５０夕食：宅呑み間食：メモ：今日は大慌てでお迎えだ。 でも、子供達には癒されるなぁ。 スポーツクラブの申込は混雑してたので延期。 機会損失ってや...
独り言 軟酥の法
日経ビジネスより抜粋。各種の神薬仙薬が混ぜ合わされた丸薬が頭の上に載っていると考える。 その香りの清らかな丸薬がバターのように次第に体温で溶けて流れ始め、丸い頭の全体を潤し、さらにひたひたと潤しながら下ってきて、両肩、両肘、両乳、胸の中、肺臓、肝臓、腸、胃...
ダイエット ダイエット日記［９５１日目］
体重：８５．４ｋｇ体脂肪率：２０．０％歩数：ＪＯＧ：朝食：菓子パンｘ２昼食：夕食：間食：メモ：そろそろ走りたい。 エグザスライト会員のキャンペーンは今月中だ。 急がねば。
ダイエット ダイエット日記［９５０日目］
体重：８５．４ｋｇ体脂肪率：２０．０％歩数：８５１１歩ＪＯＧ：なし朝食：チーズ磯辺ｘ４昼食：鮭ハラス定食（たかはぎ＠市が尾）￥５００夕食：弥太郎＠たまプラーザ間食：メモ：
ダイエット ダイエット日記［９４９日目］
体重：８６．２ｋｇ体脂肪率：２０．０％歩数：７８６３歩ＪＯＧ：なし朝食：桃ラーご飯昼食：お花見夕食：我が家で保育園仲間宴会間食：メモ：風邪っぽい。 お花見が寒かったからなぁ。 他の人達は大丈夫なんだろうか。
ダイエット ダイエット日記［９４８日目］
体重：８６．２ｋｇ体脂肪率：１９．．０％歩数：７１２０歩ＪＯＧ：なし朝食：桃ラーご飯昼食：鬼辛（丘公園＠あざみ野）￥１０３０夕食：ゼリー類間食：メモ：いかん、熱っぽいぞ。
ダイエット ダイエット日記［９４７日目］
体重：８５．４ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：９６５７歩ＪＯＧ：なし朝食：菓子パンｘ２昼食：餃子定食（王将＠溝ノ口）￥７７０？夕食：ジャパン亭＠麹町間食：メモ：そろそろ出かけにゃぁ。 ずーっと外出だ。 バッテリー持つかな（笑
ダイエット ダイエット日記［９４６日目］
体重：８６．０ｋｇ体脂肪率：２３．０％歩数：６６４１歩ＪＯＧ：なし朝食：かき揚げ卵とじ丼昼食：餃子定食（餃子の王将＠溝ノ口）￥７７０夕食：宅呑み少々間食：とろけるクリームパンメモ：どうにかこうにか目処がつきつつある。 もう一頑張り。 でもその後も大変なんだ...
ダイエット ダイエット日記［９４５日目］
体重：８５．６ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：８５１９歩ＪＯＧ：なし朝食：マックポーク、ハンバーガー（マクドナルド）￥２００昼食：あなご丼（渋谷のどっか）￥６００夕食：残り物少々間食：メモ：んーそっか、遠回し過ぎたか。 なんかまだ当事者意識が低いんだろうな。...
ダイエット ダイエット日記［９４４日目］
体重：８７．０ｋｇ体脂肪率：２３．０％歩数：６９８２歩ＪＯＧ：なし朝食：素麺昼食：チキン＆海老フライ（ガスト＠相模原）夕食：宅呑み間食：メモ：スケートは全く滑れないかと思ったけど、そこそこできた！
ダイエット ダイエット日記［９４３日目］
体重：８６．４ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：１８３３歩ＪＯＧ：なし朝食：素麺昼食：ステーキとか（レッドロブスター＠つきみ野）夕食：実家で焼肉間食：メモ：なんて肉まみれな日なんでしょうか。