ダイエット ダイエット日記［９４８日目］
体重：８６．２ｋｇ 体脂肪率：１９．．０％ 歩数：７１２０歩 ＪＯＧ：なし 朝食：桃ラーご飯 昼食：鬼辛（丘公園＠あざみ野）￥１０３０ 夕食：ゼリー類 間食： メモ：いかん、熱っぽいぞ。
ダイエット ダイエット ダイエット日記［９４７日目］
体重：８５．４ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：９６５７歩 ＪＯＧ：なし 朝食：菓子パンｘ２ 昼食：餃子定食（王将＠溝ノ口）￥７７０？ 夕食：ジャパン亭＠麹町 間食： メモ：そろそろ出かけにゃぁ。 ずーっと外出だ。 バッテリー持つかな（笑
ダイエット ダイエット日記［９４６日目］
体重：８６．０ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数：６６４１歩 ＪＯＧ：なし 朝食：かき揚げ卵とじ丼 昼食：餃子定食（餃子の王将＠溝ノ口）￥７７０ 夕食：宅呑み少々 間食：とろけるクリームパン メモ：どうにかこうにか目処がつきつつある。 もう一頑張り。 でもそ...
ダイエット ダイエット日記［９４５日目］
体重：８５．６ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数：８５１９歩 ＪＯＧ：なし 朝食：マックポーク、ハンバーガー（マクドナルド）￥２００ 昼食：あなご丼（渋谷のどっか）￥６００ 夕食：残り物少々 間食： メモ：んーそっか、遠回し過ぎたか。 なんかまだ当事者意識が...
ダイエット ダイエット日記［９４４日目］
体重：８７．０ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数：６９８２歩 ＪＯＧ：なし 朝食：素麺 昼食：チキン＆海老フライ（ガスト＠相模原） 夕食：宅呑み 間食： メモ：スケートは全く滑れないかと思ったけど、そこそこできた！
ダイエット ダイエット日記［９４３日目］
体重：８６．４ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数：１８３３歩 ＪＯＧ：なし 朝食：素麺 昼食：ステーキとか（レッドロブスター＠つきみ野） 夕食：実家で焼肉 間食： メモ：なんて肉まみれな日なんでしょうか。
独り言 新しい家族が増えました
キンクマハムスターの金助です。 よろしゅうに。 我が家の生き物係である上の子が、１ヶ月間ずっと熱帯魚の餌やりができたので、約束通りハムスターを飼うことにした。 長津田にあるスーパービバホームのペットコーナーで、ゲージやら何やら買い込んだんだけど、昔飼ってい...
ダイエット ダイエット日記［９４２日目］
体重：８６．４ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数：２７９２歩 ＪＯＧ：なし 朝食：ホットドッグ（マクドナルド＠センター北） 昼食：焼きそば、フランクフルト 夕食：宴会 間食： メモ：焼けたー ビラ配りやイベントは面白かった。
ダイエット ダイエット日記［９４１日目］
体重：８６．０ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数：７０１６歩 ＪＯＧ：なし 朝食：サンドイッチｘ１ 昼食：うまにラーメン（高瀬＠市が尾）￥７５０ 夕食：神田ミートセンタ 間食： メモ：今日も旨かったぞ！
ダイエット ダイエット日記［９４０日目］
体重：８５．６ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数：１１２００歩 ＪＯＧ：なし 朝食：納豆玉子ご飯 昼食：カツカレー（キャロット＠市が尾）￥８８０ 夕食：たかはぎ呑み 間食： メモ：子供達が２人とも歯が抜けた（笑
ダイエット ダイエット日記［９３９日目］
体重：８５．６ｋｇ 体脂肪率：２０．０％ 歩数：６０１１歩 ＪＯＧ：９．４ｋｍ ５８分（９．７ｋｍ／ｈ） 朝食：焼きそば 昼食：カツカレー焼きうどん（キャロット＠市が尾）￥８８０ 夕食：フライドチキンｘ１ 間食： メモ：走るのは気持ちが良いな。 音楽と一緒...
ダイエット ダイエット日記［９３８日目］
体重：８６．４ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数：８９６３歩 ＪＯＧ：なし 朝食：肉うどん（富士そば＠渋谷） 昼食：海鮮ちらし 夕食：豚匠 間食： メモ：まだまだ頑張れるかな。 まだ余裕が大分あるね。