ダイエット ダイエット日記［９５８日目］
体重：８５．８ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数： ＪＯＧ： 朝食：コンビニおにぎりｘ２ 昼食： 夕食： 間食： メモ：
ダイエット 
ダイエット ダイエット日記［９５７日目］
体重：８６．２ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：５３６８歩 ＪＯＧ：なし 朝食：サンドイッチ、菓子パン 昼食：美美麺大盛（横濱屋＠市が尾）￥８８０ 夕食：豚匠 間食： メモ：ちょっと言い過ぎたか。
ダイエット ダイエット日記［９５６日目］
体重：８７．２ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：肉まんｘ４ 昼食：桜祭＠宮崎台 夕食：宅呑み 間食： メモ：今日も２キロくらい違う。 増えてる方向だけど（笑
アウトドア 米陸軍の桜祭と自衛隊
今年も行ってきました桜まつり＠キャンプ座間。 日中は汗ばむくらいの最高の花見日和に、日の丸が胸に輝く自衛隊Ｔシャツを着て行ってきたよ！
ダイエット ダイエット日記［９５５日目］
体重：８５．０ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：なし 昼食：桜祭り＠キャンプ座間 夕食：サイゼリヤで子供の残り物 間食： メモ：日焼けしたー
ダイエット ダイエット日記［９５４日目］
体重：８４．６ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：高級すき焼き用牛肉で作った牛丼 昼食：サバ味噌定食（たかはぎ＠市が尾）￥５００ 夕食： 間食： メモ：怒るな。 どうしてこうなったのか、どうにかして防げなかったのか、オレに何ができたのか...
ダイエット ダイエット日記［９５３日目］
体重：８５．８ｋｇ 体脂肪率：２０．０％ 歩数：６８９０歩 ＪＯＧ：９．４ｋｍ ６０分（９．４ｋｍ／ｈ） 朝食：メガマフィン単品（マクドナルド＠渋谷）￥２７０ 昼食：塩らーめん大盛（山頭火＠渋谷）￥９５０ 夕食：水 間食： メモ：今日は新スタート！ プレス...
ダイエット ダイエット日記［９５２日目］
体重：８６．２ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：５８０７歩 ＪＯＧ：なし 朝食：焼肉 昼食：特製つけ麺（大勝軒＠渋谷）￥９５０ 夕食：宅呑み 間食： メモ：今日は大慌てでお迎えだ。 でも、子供達には癒されるなぁ。 スポーツクラブの申込は混雑してたので延期。...
独り言 軟酥の法
日経ビジネスより抜粋。 各種の神薬仙薬が混ぜ合わされた丸薬が頭の上に載っていると考える。 その香りの清らかな丸薬がバターのように次第に体温で溶けて流れ始め、丸い頭の全体を潤し、さらにひたひたと潤しながら下ってきて、両肩、両肘、両乳、胸の中、肺臓、肝臓、腸、...
ダイエット ダイエット日記［９５１日目］
体重：８５．４ｋｇ 体脂肪率：２０．０％ 歩数： ＪＯＧ： 朝食：菓子パンｘ２ 昼食： 夕食： 間食： メモ：そろそろ走りたい。 エグザスライト会員のキャンペーンは今月中だ。 急がねば。
ダイエット ダイエット日記［９５０日目］
体重：８５．４ｋｇ 体脂肪率：２０．０％ 歩数：８５１１歩 ＪＯＧ：なし 朝食：チーズ磯辺ｘ４ 昼食：鮭ハラス定食（たかはぎ＠市が尾）￥５００ 夕食：弥太郎＠たまプラーザ 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記［９４９日目］
体重：８６．２ｋｇ 体脂肪率：２０．０％ 歩数：７８６３歩 ＪＯＧ：なし 朝食：桃ラーご飯 昼食：お花見 夕食：我が家で保育園仲間宴会 間食： メモ：風邪っぽい。 お花見が寒かったからなぁ。 他の人達は大丈夫なんだろうか。