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ダイエット日記その2［278日目］

体重：92.1kg 体脂肪率：骨格筋率：朝食：おにぎり×2 昼食：絶品チーズバーガーW￥360＋エビカツバーガー￥290（ロッテリア＠星川）絶品チーズバーガーWは、ジューシーでしっかりと肉っぽいパティにコショウが香り、チーズも存在感があって旨い。エビカ...

2013.02.22 0

ダイエット

体重：93.1kg 体脂肪率：骨格筋率：朝食：昼食：Bセット（高菜ご飯セット）￥780（天下一品＠目黒）夕食：なし間食：運動：ジョギング9.6km　60分メモ：

2013.02.21 0

ダイエット

体重：93.5kg 体脂肪率：骨格筋率：朝食：パン×2 昼食：旨辛牛肉そば（特盛）￥850（おらが蕎麦＠YBP）夕食：間食：運動：メモ：

2013.02.18 0

ダイエット

体重：体脂肪率：骨格筋率：朝食：なし昼食：長浜ラーメン￥650（六角堂＠町田）かなり本格的な長浜らーめん。　麺も極細、味も濃厚で美味しかった。夕食：結婚祝い（海陽飯店＠十日市場）間食：運動：水泳2,600m/h メモ：

2013.02.17 0

ダイエット

体重：92.1kg 体脂肪率：骨格筋率：朝食：肉まん、お茶漬け昼食：チキンライス￥390（ケンタッキーフライドチキン＠保土ケ谷）＋チキンクリスプ￥100（マクドナルド＠保土ケ谷）思っていたほどデブまっしぐらでも無いな。チキンは胸肉なので割とあっさりし...

2013.02.15 0

ダイエット

体重：93.5kg 体脂肪率：骨格筋率：朝食：おにぎり×2 昼食：とうめし￥650（お多幸＠八重洲）固めに炊かれた茶飯の上に、ふんわりと甘じょっぱく煮た絹ごし豆腐が乗っている。付け合わせは同じ味付けの大根とスジの煮物、煮卵が半分、大根サラダ、ネギ、沢庵...

2013.02.14 0

ダイエット

まるでハーロックになった気分だな。星の海を旅するってのは、こういうものなんだろうなあ。

2013.02.12 0

科学

体重：93.7kg 体脂肪率：骨格筋率：朝食：なし昼食：ネギ塩ラーメン（麺固め、味濃いめ、油少なめ）￥800＋うずら￥50＋もやし￥50（ほどが家＠保土ケ谷）もやし追加でこれほどの量になるとは・・・夕食：間食：運動：メモ：今日からオレメンタル...

2013.02.12 0

ダイエット

「不登校・引きこもりからの難関大学進学塾」という謳い文句のCARPE・FIDEM（カルペ・フィデム）という会社？がある。そこのサイトにアップされている「不登校のまま何もしなかったらどうなるのか？」という記事が、直言もいいとこ、ストライクど真ん中の剛速球で面...

2013.02.06 0

独り言

体重：93.6kg 体脂肪率：骨格筋率：朝食：なし昼食：とんこつラーメン￥750（玄＠YBP）何回か来たけど、どの種類を食べてもインスタントラーメンのようだ・・・夕食：懇親会（四季＠大和）間食：運動：メモ：

2013.02.05 0

ダイエット

体重：94.2kg 体脂肪率：骨格筋率：朝食：なし昼食：カレーうどん（大）￥480（麦まる＠YBP）YBPきってのファーストフード。　なかなか旨いんだ。夕食：間食：運動：メモ：

2013.02.04 0

ダイエット

体重：体脂肪率：骨格筋率：朝食：なし昼食：大戸屋定食（五穀米）￥640（大戸屋＠YBP）ボリュームもあって、なかなか旨い。　五穀米が無料で選べるのも良いね。夕食：中華食べ放題＆飲み放題（グランチャイナ＠南町田）間食：運動：メモ：

2013.02.03 0

ダイエット