ダイエット日記その2[270日目]

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  • 体重:93.5kg
  • 体脂肪率:
  • 骨格筋率:
  • 朝食:おにぎり×2
  • 昼食:とうめし¥650(お多幸@八重洲)
    とうめし
    固めに炊かれた茶飯の上に、ふんわりと甘じょっぱく煮た絹ごし豆腐が乗っている。
    付け合わせは同じ味付けの大根とスジの煮物、煮卵が半分、大根サラダ、ネギ、沢庵、シジミの味噌汁。
    豆腐を崩しながら、茶飯と一緒に食べるんだけど、これがまろやかで旨い!
    また食べに来ようっと!
  • 夕食:なし
  • 間食:
  • 運動:6kmジョグ(38分)
  • メモ:

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