- 体重：93.5kg
- 体脂肪率：
- 骨格筋率：
- 朝食：おにぎり×2
- 昼食：とうめし￥650（お多幸＠八重洲）
固めに炊かれた茶飯の上に、ふんわりと甘じょっぱく煮た絹ごし豆腐が乗っている。
付け合わせは同じ味付けの大根とスジの煮物、煮卵が半分、大根サラダ、ネギ、沢庵、シジミの味噌汁。
豆腐を崩しながら、茶飯と一緒に食べるんだけど、これがまろやかで旨い！
また食べに来ようっと！ - 夕食：なし
- 間食：
- 運動：6kmジョグ（38分）
- メモ：
ダイエット日記その2［270日目]
ダイエットこの記事は約1分で読めます。
コメント