ダイエット ダイエット日記その2［234日目］
体重：92.7kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食：なし 昼食：ネギチャーシュー刀削麺￥600（清香苑＠天王町）ボリューム満点。 夕食： 間食： メモ：
ダイエット 
独り言 【書評】ルポ ゴミ屋敷に棲む人々
読み物ではなく事例集＋レポートといった仕上がり。B2Cの仕事柄、今までゴミ屋敷を何度も目にしてきたけれど、「なるほど、ゴミ屋敷に至る道は様々なのだな」と改めて考えさせられる一冊。第1章 セルフ・ネグレクトとは何か第2章 事例でみるセルフ・ネグレクト第3章 ...
ダイエット ダイエット日記その2［233日目］
体重：92.8kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食：なし 昼食：ヒレカツ丼￥840（こころ＠天王町）メニュー構成が変わって少し値上げしたけど、まだまだコスパ高し！ 夕食：パパ特製の水餃子 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［232日目］
体重：92.5kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食：なし 昼食：旨辛牛肉そば（特盛）￥850（おらが蕎麦＠YBP）蕎麦は大盛より少ない中盛、肉が2倍という特盛。どうにも噛み切りづらいガムのような肉が、高校時代の学食を彷彿とさせる懐かしさがあるんだわ...
ダイエット ダイエット日記その2［231日目］
体重：93.4kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食：冷食ちゃんぽん 昼食：昨日の鍋の残りで作ったうどん 夕食：焼き肉食べ放題（焼肉きんぐ＠つきみ野） 間食： メモ：子供達が思いの外、食べ放題で食べまくっている！
ダイエット ダイエット日記その2［230日目］
体重：94.1kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食：高菜明太マヨ牛丼（中盛）￥４８０（すき家＠長津田） 昼食：アンチョビのオイルパスタ 夕食：鍋 間食： メモ：走りたい
デジタル プリンタのインクは鬼門なのだ
ずっと前の話だけど、プリンタのインクを買いに行ったら車を売ってしまったことがある。奥さんが妊婦で車が必要な時期だったにもかかわらず、だ。その売ってしまった車は、買ったときも衝動買いだった。Ｖｉｔｓユーロスポーツエディション、1999年に世界に先駆けてインタ...
ダイエット ダイエット日記その2［229日目］
体重：92.9kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食：コンビニおにぎり×2 昼食：塩ラーメン￥650＋うずら￥50（ほどが家＠保土ケ谷）麺固め、味濃いめ、油少なめ、うずらトッピング。 ガツンといきたかったので満足♪ 夕食： 間食： メモ：今日から仕事...
独り言 8500円でDNA分析と思いきや日本は対象外（23andME）
こんな記事を見つけて飛びついた。8500円であなたのDNAを分析できちゃうよ！ : ギズモード・ジャパンここ数日の火付け役はギズモードなんだけど、この会社の創業は2006年だ。 だけど、その時は値段もずっと高かったせいか、そんなに一般的には注目されていなか...
ダイエット ダイエット日記その2［226日目］
体重：91.6kg 体脂肪率：23.8% 骨格筋率：33.1% ＪＯＧ： 朝食：年越し“た”そば 掻き揚げそば￥480（吉野家＠長津田）牛丼で有名な吉野家って、牛丼だけじゃなくて蕎麦併設店もやっている。 十割蕎麦でなかなかおいしい。 昼食： 夕食：実家でお...
独り言 明けましておめでとうございます
皆様、明けましておめでとうございます。昨年は大変お世話になりました。仕事でも、プライベートでも、たくさんの方にお世話になった1年でした。また、少しは人のお役に立てたのではないかと、ほのかに感じることのできた一年でもありました。今年も一筋縄ではいかぬ年になる...
ダイエット ダイエット日記その2［224日目］
体重：90.9kg 体脂肪率：26.1% 骨格筋率：31.7% ＪＯＧ： 朝食：麻辣担々麺 昼食： 夕食： 間食： メモ：まだ腹は本調子にならない。下はユルユル。酒を呑む気にもならん。