独り言 明けましておめでとうございます
皆様、明けましておめでとうございます。昨年は大変お世話になりました。仕事でも、プライベートでも、たくさんの方にお世話になった1年でした。また、少しは人のお役に立てたのではないかと、ほのかに感じることのできた一年でもありました。今年も一筋縄ではいかぬ年になる...
独り言 ダイエット ダイエット日記その2［224日目］
体重：90.9kg 体脂肪率：26.1% 骨格筋率：31.7% ＪＯＧ： 朝食：麻辣担々麺 昼食： 夕食： 間食： メモ：まだ腹は本調子にならない。下はユルユル。酒を呑む気にもならん。
ダイエット ダイエット日記その2［223日目］
体重：91.7kg 体脂肪率：25.5% 骨格筋率：32.1% ＪＯＧ： 朝食：チキンラーメン 昼食：肉野菜炒め 夕食：おでん 間食： メモ：昨夜帰宅してから、吐いても吐いても止まらぬ猛烈な吐き気に襲われた。吐くモノが無いから水を飲んで吐く、の繰り返しで朝...
ダイエット ダイエット日記その2［222日目］
体重： 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食： 昼食：麻婆豆腐定食￥680（天王酒家＠天王町）辛旨！でも、久しぶりに陳麻婆豆腐が食べたくなってしまうなあ。 夕食：納会→2次会（ぼんぐ里＠天王町） 間食： メモ：終電を逃したけど、大将に送ってもらって帰宅。...
ダイエット ダイエット日記その2［221日目］
体重：92.7kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食：総菜パン×2 昼食：からあげ定食￥500（やきとりの拓＠天王町）今日は定食￥500の日！！ 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［220日目］
体重： 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食： 昼食：トマトガーリックチキン￥580（松屋＠天王町） 夕食：大和会＠わっぜ 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［219日目］
体重：93.1kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食： 昼食： 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［214日目］
体重：92.6kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食：なし 昼食：スペシャルカレー￥1,150（スパイスプラザ＠天王町） 夕食：カレーうどん（大）￥480（麦まる＠YBP） 間食： メモ：明日は人間ドック
独り言 結婚式って良いもんだなあ
仕事仲間の結婚式に出席した。ずーっと長く付き合ってきた仲間達と、大いに祝って、大いに楽しんだ。いやぁ、実に感慨深い。素直に嬉しい気持ちと、ちょっと距離が開いてしまった寂しさと、何やらホッとした気持ちと。でも、これだけは言わせてもらおう。 本当におめでとう！...
ダイエット ダイエット日記その2［213日目］
体重：92.6kg 体脂肪率：24.1% 骨格筋率：32.8% プール：1,000m 25分 朝食：なし 昼食：釜たまうどん（大盛）\430（麦まる＠YBP） 夕食：ご飯1杯 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［208日目］
体重：93.5kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食：なし 昼食：とりから定食￥700（やきとりの拓＠天王町）これで普通の分量。この上にメガとかテラがあるんだけど、そんなの無理。 でも、結構メガを頼んでいる人がいるんだよな。すごい。 夕食： 間食： ...
ダイエット ダイエット日記その2［207日目］
体重：93.0kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食：総菜パン×2 昼食：塩らあ麺￥700（ちゃぶとん＠横浜）山頭火をほんのりと思い出す塩豚骨。 ああ、山頭火の塩を食べたくなってしまった・・・。 夕食：懇親会＠桜木町 間食： メモ：