宅飯＆弁当 おひる（6/26）
あちゃー！ 昼は外食だったのを忘れて弁当を作っちゃった！ まぁ残念至極ではあるものの、隣の課長に食べてもらったら弁当よりもスープジャーに感動して、早速買い求めるという話に。 順調に消費貢献しております。 はい。 と言うことで、今日のお昼はカレーの市民アルバ...
満点
宅飯＆弁当 
宅飯＆弁当 人間ドックに行ってきた
今日は人間ドックで南町田病院に行く日。 朝の6時過ぎから緊急連絡で起こされてバタバタしたけど、仲間が頑張ってくれたので無事に人間ドックに来ることができた。 何回も来ているので、こっちもなれたもんさ！ 説明を受けて会計をカードで済ませだら、可愛い事務の女性の...
ダイエット おひる（3/12）
今日は子供達も塾じゃないし、久しぶりに外食したい気分だったので弁当は無し。 でも、下の子は塾の宿題をやるために、塾の自習室に行くそうだ。 兄弟で並んで自宅で勉強していると気が散ってしまうそうで、兄弟のどちらかが授業が無くても塾に行っている。 電車で一駅だけ...
ダイエット おひる（3/5）
昨夜は帰宅ランで疲れ切ってオレンジ1個だけ食べて横になったんだけど、寝ながらも弁当に何を作ろうかアレコレ考えて、腹をグーグー鳴らしながら朝を迎えた。 冷蔵庫の中身を考えながら決めた今日の弁当は、野菜と鶏肉のXO醤炒め。 野菜はキャベツ、セロリ、マイタケ、ブ...
相鉄線 マイルドだけど汗がひかないカレー【家帝＠星川】
相鉄沿いの16号と逆側のバス通り沿いに、何やら鶏ガラ出汁のラーメン屋が出来ていたので行ってみた。 そしたら休業だ。 明日はやるんだと。 土曜日だぜ。 行ったらやってなかったのは2回目だ。 飲食を舐めてんのか？ 良い評判を聞くようになるまで、もう行かない。 ...
ダイエット ダイエット日記その2［330日目］
体重：93.1kg 朝食：残り物少々 昼食：ハンバーグカレー￥850（福宝＠南万騎が原） 具沢山の家庭風カレーの下にハンバーグが眠っている。 福神漬けは別皿にしてもらった。 カレーの具にも肉、ハンバーグも肉なので、非常に肉肉しいボリューム満点の一皿。 夕食...
ダイエット ダイエット日記その2［248日目］
体重：91.4kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ：なし 朝食：おでん 昼食：オムライス￥830（ゴリアテカフェ＠天王町） ボリューム満点のオムライス。 たっぷりのサラダが嬉しいけれど、とにかく量が多い。 女性は小盛じゃないと無理だと思われ。 さあ、これか...
ダイエット ダイエット日記その2［234日目］
体重：92.7kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食：なし 昼食：ネギチャーシュー刀削麺￥600（清香苑＠天王町） ボリューム満点。 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［178日目］
体重：93.1kg 体脂肪率：21.2% 骨格筋率：34.3% ＪＯＧ：10km 64分 朝食：なし 昼食：ハヤシライス￥820＋ドリンク￥50（ゴリアテカフェ＠天王町） がっつりと男らしい食事をしたくて、ゴリアテカフェへ。 メニュー看板を見る限りでは、そ...
相鉄線 ミニかと思ったら普通に二つ！【坦々麺＋麻婆豆腐丼セット￥820（天華彩飯天天房＠天王町）】
駅前でいつも混んでる中華屋があったので、ぶらりと入ってみたらボリューム満点の男の中華屋だったよ！ 神奈川県横浜市保土ケ谷区天王町２丁目４６?１ 天王町を出て左側、海鮮の海福の並びに店を構えている。 大きなメニュー看板が目印で、昼時は結構な確率で混雑している...
東急線 ジャンボ煮込みハンバーグ定食￥８２０（マーちゃん＠溝の口）
正しくは2階の居酒屋がマーちゃんで、ランチをやってる1階はシズリング？って言うシズル感のある店名らしいんだが、いつの間にやら誰もがマーちゃんって言っているこのお店。 神奈川県川崎市高津区久本３丁目１?２１ ちゃんと料理の修業をしたと思わしき腕前を持つ貫禄の...
相鉄線 おすすめグリルランチ￥９４３（ガスト＠南本宿）
車で協力会社さんにご挨拶。 ほぼ土地勘の無い道を出発前に眺めた地図を思い出しながら走ったけど、めてのお使いみたいな気分だ。 神奈川県横浜市旭区南本宿町３６?３ 中々駐車場のある飲食店が少なくて、とりあえず見つけたココにピットイン！ 新しい土地で店の評判も何...