23区内 肉が食べたいんだ、肉が。
荻窪駅至近、肉屋の上のビフテキ屋で、ランチステーキ1.5倍盛990円で肉まみれ！
熱々
23区内 
子育て 地元の祭りで焼きそば屋台
いつも屋台を出店している仲間から、今年もお誘いを受けたので喜び勇んで出陣！ じっとしていても汗が出るけど風が吹くと気持ち涼しい休日に、集合時間に向かったらすでに準備万端。 地区の祭としては、結構しっかりとした雰囲気。 歴史と結束を感じるね。 そうこうしてい...
宅飯＆弁当 おひる（6/25）
今日は塾弁が無いのでパパ弁当のみ。 陳麻婆豆腐の素を使って、セロリ、シーフード、シメジ、豆腐の麻婆豆腐にして、花椒をたっぷり挽いて仕上げた激辛仕様。 スープジャーと保温ランチボックスの組み合わせで、熱々を楽しめたよ！
ダイエット おひる（5/8）
子供達が一生懸命に勉強も遊びも頑張っているので、今日は彼等の大好きなメニューで塾弁を作った。 それがコレ。 唐揚げ、焼き鮭、だし巻き卵、野菜類の黄金メニュー。 朝ご飯に上の子は3尾焼いた鮭のうち1尾を、下の子は唐揚げ1個と卵＆納豆ご飯を食べ、さらにTKGま...
ダイエット おひる（4/3）
今日で塾の春期講習も終了し、来週には学校も始まる。 また、パパにとっては普段通り、子供達にとっては新学年での生活が始まるんだね。 今日の塾弁は唐揚げ、シウマイ、野菜類。 外の天気は雨だけど、ご飯はほんのり桜色の梅カツオふりかけ。 卵が切れていたので卵焼きは...
ダイエット おひる（3/6）
子供達とすしおんど＠成瀬に行ったら閉店してた。 まじかー それなりに客も入っていたように見えたんだけどな。 残念。 帰りに寄ったスーパーで売っていた牛タンが、今日の弁当のメインだ。 牛タン塩焼き弁当＋ちゃんぽん春雨。 山盛りに詰め込んだ牛タンの塩焼きと、だ...
ダイエット おひる（2/25）
今日のお昼は、激辛カレーライスと、新玉葱とモッツァレラチーズのサラダ。 象印のランチジャーのお陰で、激辛＋熱々で汗が止まらない（笑 サラダは新玉葱、レタス、茹で人参をオリーブオイルで和えて、ブロッコリ、ミニトマトを添えてみた。 体重： 93.1kg
ダイエット おひる（2/21）
今日のお弁当は、鶏もも肉のバジルソース焼きと、新玉葱のサラダ、コンソメスープ。 スープジャーのお陰で、コンソメスープが熱々。 すげぇ。 鶏もも肉はガスコンロの魚焼きグリルで焼いたので、余計な脂も落ちてあっさり目の仕上がり。 我が家ではもも肉をグリルで焼くこ...
ダイエット ダイエット日記その2［162日目］
体重：90.8kg 体脂肪率：24.3% 骨格筋率：32.9% ＪＯＧ：10km 65分 朝食：おでん 昼食：五目あんかけ焼そば（大盛）￥890（青蓮＠YBP） 味はまあまあなんだが、いかんせん熱くない。 一番熱々なのがスープで、料理はぱくぱく食べられるぬ...
食べログ カツ丼（松）（長津田：かつや）￥８５０
今日はちょっとした荷物運びがあったので車で外出がてら、長津田の「かつや」へ。 神奈川県横浜市緑区長津田６丁目２１?１ 鬼辛麻婆カツ丼という新メニューも魅力的だったが、やっぱり普通の甘じょっぱいタレのカツ丼には敵わない。 ここのカツ丼には松竹梅の種類があって...
食べログ 六三四屋（溝口ランチ開拓４４店目）
高津の六のお隣にあるラーメン屋、六三四屋。 カウンターのみ１０席程度の、ウナギの寝床みたいな奥に細長い店構えで、一番奥にテレビが吊ってある。 とりあえず初めての店だから、定番から攻めてみよう。