ダイエット日記その2［162日目］

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  • 体重：90.8kg
  • 体脂肪率：24.3%
  • 骨格筋率：32.9%
  • ＪＯＧ：10km 65分
  • 朝食：おでん
  • 昼食：五目あんかけ焼そば（大盛）￥890（青蓮＠YBP）
    味はまあまあなんだが、いかんせん熱くない。
    一番熱々なのがスープで、料理はぱくぱく食べられるぬるさ。
    なんじゃこりゃ。
  • 夕食：
  • 間食：
  • メモ：

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