ダイエット

ダイエット日記その2［321日目］

体重：朝食：カップラーメン昼食：チキンカツ丼（おべんとう村＠小川）夕食：なし間食：運動：Swim-5,000m/2h メモ：

2013.04.06 0

ダイエット

体重：93.8kg 朝食：総菜パン×2 昼食：夕食：お花見＠保土ヶ谷公園間食：ナポリタン（中盛）\1,030（ばらの木＠天王町）運動：G4-100 メモ：今日のお弁当アオサ入りのだし巻き玉子、トンカツ、鰹節ご飯。

2013.04.05 0

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体重：93.7kg 朝食：コンビニおにぎり×1 昼食：冷玉そば（中盛）\600（おらが蕎麦＠YBP）夕食：弥太郎＠溝ノ口間食：運動：なしメモ：今日は海苔弁いつもは海苔を載せてすぐに包丁で切れ目を入れるんだけど、今日は醤油を振って時間が経ってからや...

2013.04.04 0

ダイエット

体重：朝食：カレーライス少々昼食：Bランチ（高菜ご飯セット）スープ多め\780（天下一品＠目黒）やっぱりオレはオマエが大好きだぁぁぁぁぁ！　Love高菜ご飯セット！先に麺を食べてから高菜ご飯を投入するんだけど、高菜の歯応えが良いアクセントになるんだ...

2013.04.03 0

ダイエット

体重：92.8kg 朝食：なし昼食：特製長浜ラーメン￥850（六角堂＠町田）町田界隈で九州ラーメンが食べたくなったらココだろうな。この細麺をハリガネで食べるのがたまらん。替え玉は2玉まで無料なので、大食漢でも満足できることだろうて。夕食：生ビール...

2013.04.02 0

ダイエット

体重：94.5kg 朝食：昼食：ひれかつ丼￥840＋キャベツ￥100（こころ＠天王町）夕食：間食：運動：G1-200, JOG-10km メモ：今日のお弁当はハンバーグ弁当

2013.04.01 0

ダイエット

体重：未測定朝食：なし昼食：ナポリタン夕食：素心ラーメン（醤油）\750（くじら軒＠港北）間食：運動：G1-200 メモ：

2013.03.30 0

ダイエット

体重：93.9kg 体脂肪率：骨格筋率：朝食：なし昼食：どんたく￥1,100（どんたく＠二子玉川）野菜たっぷりのチャンポン風うどん。　旨い。夕食：間食：運動：メモ：

2013.03.27 0

ダイエット

体重：体脂肪率：骨格筋率：朝食：昼食：とりから定食￥700（やきとりの拓＠天王町）夕食：アウトドア部納会（弥太郎＠溝ノ口）間食：運動：メモ：

2013.03.26 0

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体重：93.9kg 体脂肪率：骨格筋率：朝食：総菜パン×1 昼食：つけ麺（大盛）￥800（ほどが家＠保土ケ谷）夕食：ダブルチーズバーガー￥1,570（as classics diner＠駒沢）旨い。　ただひたすらに旨い。間食：運動：メモ：G活...

2013.03.25 0

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体重：91.7kg 体脂肪率：骨格筋率：朝食：総菜パン×2 昼食：お弁当（鯵大葉フライ、メキシカンサラダラップ×2）夕食：晩酌＠自宅間食：運動：なしメモ：家族でゆったり過ごすって楽しいね。

2013.03.24 0

ダイエット

体重：93.7kg 体脂肪率：骨格筋率：朝食：コストコのメキシカンサラダラップ昼食：焼きそば少々夕食：晩酌間食：運動：午前中10キロJOG、午後5キロ水泳メモ：車出しかと思っていたら違った。下の子とまったり過ごす。

2013.03.23 0

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