ダイエット

ダイエット日記その2［334日目］

体重：91.6kg 朝食：麻婆豆腐丼＠自宅昼食：上海炒飯＋水餃子セット￥950（上海飯店＠天王町）あんかけ炒飯と水餃子6個のセット。　ボリュームもしっかりした美味しい一皿。　キタナシュラン？にも出た店だってさ。夕食：間食：運動：Jog-6km/4...

2013.04.19 0

ダイエット

体重：93.1kg 朝食：麻婆豆腐丼昼食：ざるそば（大盛）￥600（おらが蕎麦＠YBP）今日は蕎麦だけを堪能したくて、ざるそば大盛。夕食：間食：運動：メモ：

2013.04.18 0

ダイエット

体重：93.5kg 朝食：野沢菜炒飯の残り昼食：濃厚つけ麺（中盛）￥850（朧月＠銀座）確かに旨い。　が、濃厚すぎる感もある。　すっきりした味のつけ麺も食べたくなってきたな。夕食：残り物少々間食：運動：Jog-5.24km/36min, G8-1...

2013.04.17 0

ダイエット宅飯＆弁当相鉄線麺類

体重：朝食：総菜パン昼食：残り物＠自宅。　麻婆豆腐でも食べようと思って材料を買ったけど、残り物があるとついそれから食べてしまう・・・。夕食：スパム炒飯、野沢菜炒飯、中華風コーンスープ、サラダ、ひじき間食：運動：なしメモ：午後半休して、子供を皮膚...

2013.04.16 0

ダイエット

体重：93.1kg 朝食：残り物少々昼食：ハンバーグカレー￥850（福宝＠南万騎が原）具沢山の家庭風カレーの下にハンバーグが眠っている。　福神漬けは別皿にしてもらった。カレーの具にも肉、ハンバーグも肉なので、非常に肉肉しいボリューム満点の一皿。夕食...

2013.04.15 0

ダイエット

体重：朝食：なし昼食：長浜ラーメン￥650（六角堂＠町田）夕食：ご近所宴会（焼き鳥はつらいよ＠小川）間食：運動：Jog-11km/70min, Swim-2,500m/50min, G7-100(1,000) メモ：食事の前に運動しようと思ってい...

2013.04.14 0

ダイエット

体重：93.6kg 朝食：ヨーグルト、ドーナツ1個昼食：塩らーめん（大盛）￥850（山頭火＠横浜）旨い。　だけど渋谷の方が美味しいと思う。夕食：新入社員歓迎会＠溝の口間食：運動：なしメモ：

2013.04.12 0

ダイエット

体重：94.2kg 朝食：鮭茶漬け昼食：ホッケ定食\880（魚錠＠丸の内）ご飯とお味噌汁はお代わり自由。　この店は丸の内の一等地にありながら、このコストパフォーマンスを出すのは本当に凄い。夕食：残り物少々、酒抜き間食：運動：なしメモ：弁当はハン...

2013.04.11 0

ダイエット

体重：93.6kg 朝食：メキシコまん名前が斬新過ぎて衝動買い。　チリビーンズと予測したら、ほぼ正解だった。昼食：塩とんこつラーメン￥650＋もやし￥50（ほどが家＠保土ケ谷）夕食：間食：運動：メモ：

2013.04.10 0

ダイエット

体重：92.9kg 朝食：いなり寿司、フライドチキン昼食：朝の残り夕食：間食：運動：7.35km/50min メモ：今日のお弁当は鮭弁当。魚が入ると喜んでくれるので、高めの鮭を買ってみた。それにお総菜の骨付き鶏肉、厚焼き玉子、トマト、キュウリ。

2013.04.09 0

ダイエット

体重：92.2kg 朝食：残り物少々昼食：お弁当ゴルゴンゾーラのリゾット、柔らかチキン、キュウリ竹輪。ゴルゴンゾーラは昨夜の残りで、マカロニソースにしようと思っていたんだけどリゾットに変更。柔らかチキンは低温調理して、胸肉なのにモモ肉のようにしっと...

2013.04.08 0

ダイエット

体重：朝食：ざるラーメン昼食：フルーツグラノーラ夕食：晩酌間食：運動：G5-150(800) メモ：下の子発熱！！！

2013.04.07 0

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