ダイエット

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ダイエット日記[924日目]

体重:85.8kg体脂肪率:22.0%歩数:JOG:なし朝食:昼食:夕食:間食:メモ:
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ダイエット日記[923日目]

体重:87.6kg体脂肪率:23.0%歩数:JOG:朝食:カレーライス、ジュース昼食:夕食:専属ハンターの会間食:メモ:朝からガッツリ食べた! 朝風呂も入った!
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ダイエット日記[922日目]

体重:87.2kg体脂肪率:22.0%歩数:JOG:なし朝食:なし昼食:赤丸+餃子(一風堂)夕食:宅呑み間食:メモ:仕事も進んだな。
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ダイエット日記[921日目]

体重:86.4kg体脂肪率:19.5%歩数:JOG:なし朝食:なし昼食:アンチョビのパスタ夕食:ペッパーステーキ(ペッパーランチ)間食:メモ:今日の午後は定例スイミングDAY。 なんかとても無駄な時間を過ごしている気が・・・。
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ダイエット日記[920日目]

体重:86.0kg体脂肪率:22.0%歩数:JOG:朝食:焼そば昼食:夕食:間食:メモ:雨・・・ですねぇ。 暖かいですねぇ。
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ダイエット日記[919日目]

体重:85.4kg体脂肪率:22.5%歩数:JOG:なし朝食:サンドイッチx2昼食:日替わり定食(野菜炒め、ご飯、半ラーメン)夕食:缶ビールx1間食:メモ:今日も忙しいが忙しくないような。 身の回りから遊ぶ要素を排さなければ。
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ダイエット日記[918日目]

体重:85.6kg体脂肪率:22.0%歩数:JOG:なし朝食:ラー油ご飯昼食:鬼辛(丘公園@あざみ野)¥1030夕食:一代間食:メモ:今日も大忙し。
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ダイエット日記[917日目]

体重:85.6kg体脂肪率:20.0%歩数:JOG:8.2km 51分(9.6km/h)朝食:卵納豆ご飯昼食:カツカレー焼きうどん(キャロット@市が尾)¥800夕食:缶チューハイx1間食:メモ:仕事もたっぷりやって満足満足♪
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ダイエット日記[916日目]

体重:86.4kg体脂肪率:21.5%歩数:JOG:朝食:筋子ご飯昼食:とり中華丼セット(兼六飯店)¥700夕食:間食:メモ:
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ダイエット日記[915日目]

体重:86.2kg体脂肪率:23.5%歩数:2882歩JOG:なし朝食:なし昼食:ラー油納豆卵ご飯、豚汁夕食:塩ラーメン二口、宅呑み間食:メモ:選挙に行ってきたよ。
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ダイエット日記[914日目]

体重:86.0kg体脂肪率:21.0%歩数:7304歩JOG:なし朝食:IKEA港北店でアレコレ昼食:コンビニおにぎり夕食:ご近所宴会間食:メモ:喉の痛みがひいた途端に宴会とは(笑
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ダイエット日記[913日目]

体重:86.6kg体脂肪率:18.5%歩数:9919歩JOG:なし朝食:ウイダーインゼリー昼食:かき揚げそば(しぶそば@市が尾)¥400?夕食:自宅でピザの残り物間食:メモ:痛みに耐えかねて病院へ。 喉の炎症だってさ。 熱は無し。
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