ライフスタイル

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ダイエット

ダイエット[450日目]

LCの具合は良い。利確ポイントの調整に課題。
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ダイエット

ダイエット[449日目]

あ、もしかして今日は1食しか食べてない。
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ダイエット

ダイエット[448日目]

秋眠暁を覚えず(笑
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ダイエット

オレメンタル・ダイエット

すでに450日近くやってるオレメンタル・ダイエット。 だけど目分量で食事を取ったりすることが増えてきたので、改めて基本を忘れず継続すべしと戒めてみる。 1.自分は少食だと思い込む。 2.食べる前に満腹だと思い込む。 3.食べながらも満腹になったと思い込む。...
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ダイエット

ダイエット[447日目]

新築はキレイ!ウチは台所と風呂の掃除をお願いしたので、こちらもキレイ!で気分がよい♪
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ダイエット

ダイエット[446日目]

気のゆるみはダイエットの大敵。
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ダイエット

ダイエット[445日目]

葬式って悲しいもんだな。
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ダイエット

ダイエット[444日目]

昨日はだいぶ呑んだなぁってかちょっと呑み過ぎ(笑
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ダイエット

ダイエット[443日目]

今日は仕事呑みだー
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ダイエット

ダイエット[442日目]

一発ガツンと来たね(笑面白い人だけど、敵を*積極的に*作らなければ良いな。
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ダイエット

ダイエット[441日目]

法事
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ダイエット

ダイエット[440日目]

泊まりがけは久しぶりだ。皆さんお久しゅう。
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