ダイエット ダイエット[144日目]
お年始で頂いたミカンが旨い。
ライフスタイル
ダイエット ダイエット ダイエット[143日目]
昨日は６時半から０時半まで宴会。 ちょっと呑み過ぎだ（笑
ダイエット ダイエット[142日目]
さて初心に帰ったつもりで、正月リバウンドに対峙しよう。 オレメンタル・ダイエットの基本は下記のとおり。 １．自分は少食だと思い込む。 ２．食べる前に満腹だと思い込む。 ３．食べながらも満腹になったと思い込む。 ４．呑みたいものを呑み、食べたいものを食べる。...
ダイエット ダイエット[141日目]
正月リバウンド中！
ダイエット ダイエット[140日目]
今日から規則正しい生活に戻る。
ダイエット ダイエット[139日目]
今日から少し落ち着いて行こう！
ダイエット ダイエット[138日目]
正月早々の土曜勤務ってついてない・・・。
ダイエット ダイエット[137日目]
胃から腸にかけて、いっぱい詰まってる感が・・・。 ダイエットを始めてから、久しぶりの感覚だ。
ダイエット ダイエット[136日目]
ぶっちゃけ、食べ過ぎ（笑
ダイエット ダイエット[135日目]
家族が帰ってきた。 やっぱり家族がいる方がいいな。
ダイエット ダイエット[134日目]
家族が帰ってきた。 やっぱり楽しい。
ダイエット ダイエット[133日目]
うーん、バゲットとレバーペーストはやめられない。