ライフスタイル

今週は落ち着いて、宴会少な目で行こう！

朝の体重が９０キロを割った。 昨夜は呑みまくったから、便通が良かったことに拠ると推察。

２回目（夜）はともかく１回目（朝）の体重測定は、条件を均一にするように心がけている。 ・シャワー、朝食、トイレの後 ・着衣（Ｔシャツ、短パン） 今日は９０．２ｋの最低記録だ。

連日の宴会。　ちょっと控えめに。

ここ数日は宴会続き。 ちょっと控え目にしなきゃ・・・。

今日は子供の運動会。 日々成長していく子供は見ていて飽きない。 帰宅後に、子供を足に乗せて足上げ腹筋していたら、足の付け根を痛めた悪寒。