ダイエット ダイエット[38日目]
腹筋ゴロゴロマシーンｘ５０ 今日も呑んだけど、昨日も呑み過ぎてるから控えめに。
ライフスタイル
ダイエット ダイエット ダイエット[37日目]
今日は終日、人事関係の研修。 もちろん、終わったら親睦会だね！
ダイエット ダイエット[36日目]
腹筋ごろごろマシーン５０回。
ダイエット ダイエット[35日目]
今日は子供達とパパだけ。 何をして遊ぼうか。
ダイエット オレメンタル・ダイエット
オレメンタル・ダイエットを始めて１ヶ月が経過した。 ９５キロから始まった体重は９２キロ前後に減って、食も少しだけど細くなってきた。 さて、ここでオレメンタル・ダイエットについて解説しとく。
ダイエット ダイエット[34日目]
子供が残したチャーハンを食べ過ぎた。 おなか一杯で苦しい。 激しく後悔。
ダイエット ダイエット[33日目]
今日はキャンプだ。
ダイエット ダイエット[32日目]
朝の体重測定タイミングは、風呂・朝飯・トイレ後と決めている。 もうすぐ９１キロを割りそうだ。 いいね。
ダイエット ダイエット[31日目]
今日で一ヶ月経過。 開始から－３．６ｋｇだ。
ダイエット ダイエット[30日目]
昨日は帰ろうとしたら電車が止まってた。
ダイエット ダイエット[29日目]
昨夜はだいぶ呑んだ。 泡盛を呑み過ぎたか（笑
ダイエット ダイエット[28日目]
今日は子供達とズーラシアかな！