ダイエット ダイエット[41日目]
今日は子供の運動会。日々成長していく子供は見ていて飽きない。帰宅後に、子供を足に乗せて足上げ腹筋していたら、足の付け根を痛めた悪寒。
ライフスタイル
ダイエット ダイエット ダイエット[40日目]
８０キロ台目前。このまま維持しようー
ダイエット ダイエット[39日目]
明日は晴れるかなー
ダイエット ダイエット[38日目]
腹筋ゴロゴロマシーンｘ５０今日も呑んだけど、昨日も呑み過ぎてるから控えめに。
ダイエット ダイエット[37日目]
今日は終日、人事関係の研修。もちろん、終わったら親睦会だね！
ダイエット ダイエット[36日目]
腹筋ごろごろマシーン５０回。
ダイエット ダイエット[35日目]
今日は子供達とパパだけ。何をして遊ぼうか。
ダイエット オレメンタル・ダイエット
オレメンタル・ダイエットを始めて１ヶ月が経過した。９５キロから始まった体重は９２キロ前後に減って、食も少しだけど細くなってきた。さて、ここでオレメンタル・ダイエットについて解説しとく。
ダイエット ダイエット[34日目]
子供が残したチャーハンを食べ過ぎた。おなか一杯で苦しい。 激しく後悔。
ダイエット ダイエット[33日目]
今日はキャンプだ。
ダイエット ダイエット[32日目]
朝の体重測定タイミングは、風呂・朝飯・トイレ後と決めている。もうすぐ９１キロを割りそうだ。 いいね。
ダイエット ダイエット[31日目]
今日で一ヶ月経過。 開始から－３．６ｋｇだ。