ライフスタイル

体重：93.4kg 体脂肪率：24.5% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：菓子パン 昼食：特性辛口麻婆豆腐定食 夕食：業界懇親会 間食： メモ：

体重：92.6kg 体脂肪率：24.5% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：カップヌードルごはん（もう買わない） 昼食：ざるうどん 夕食： 間食： メモ：昨日は午後から急速に体調不良（たぶん風邪）になったけど、たっぷり休んでかなり復活。