ダイエット ダイエット[732日目]
５キロ以上で途端に足が鈍くなる。 昨日の６．４ｋｍでしばらく訓練してから距離を伸ばそう。 そしたら、目標は距離じゃなくて時間で６０分くらいでやってみるか。歩数：６７４７歩ＪＯＧ：なし
ライフスタイル
ダイエット ダイエット ダイエット[731日目]
１０キロくらい走れるようになったら、次はスピードを追求してみるか。歩数：５２４９歩ＪＯＧ：６．４ｋｍ５１分（７．５ｋｍ／ｈ）今日からジョギング中は万歩計は持ち歩かないことにしたので、純粋に日常生活の歩数。
ダイエット ダイエット[730日目]
今日の午後は疲れたーきっとみんなも疲れたろうな。 打ち合わせのスタイルを考えないといけないけど、この人数、この規模が、このスタイルの限界と思われ。歩数：１１６４５歩ＪＯＧ：５．６ｋｍ ４２分（８ｋｍ／ｈ）
ダイエット ダイエット[729日目]
昨夜は水しか口にしなかったけど、今朝はお腹いっぱい♪歩数：６４８３歩ＪＯＧ：なし
買ってし魔王 エアコン壊れたぞ
この暑いさなかにエアコンが壊れました。ウチは風通しが良いので、暑い夏より寒い冬の方が使う機会が多いとはいえ、電源を入れても室外機が回らないってどうなのよ。ま、そんな訳で我が家は今日も西日が暑いです。風があれば家を突き抜ける風が気持ち良いけど、風が無いと窓が...
ダイエット ダイエット[728日目]
今日も暑いね。 でも朝は結構涼しくて驚いた。 まさか梅雨→秋とかならないだろうな！体重の重さで走って悪化してもバカみたいだから守りに入っていたけど、かかとの痛みもだいぶ引いてきたし、そろそろジョギング再開しようかな。 歩数：１４６０４歩ＪＯＧ：４．６ｋｍ
ダイエット ダイエット[727日目]
昨日の祭はシートが小さくて参った。車だけじゃなくてもっと大きいのを常備しておこう。歩数：未計測ＪＯＧ：なし
ダイエット ダイエット[726日目]
部屋がキレイになった！うれしい！ 楽しい！歩数：未計測ＪＯＧ：なし
ダイエット ダイエット[725日目]
今日は江ノ島じゃぁ。歩数：３７０２歩ＪＯＧ：なし
ダイエット ダイエット[724日目]
今日は奥さんの実家に行ってくる。歩数：２１４７歩ＪＯＧ：なし
ダイエット ダイエット[723日目]
中華は旨いなぁ。 エビチリ大好き！歩数：７９７５歩ＪＯＧ：なし
ダイエット ダイエット[722日目]
歩数：８１１３歩ＪＯＧ：なし