普段の塾弁に入れる鮭は甘塩なんだけど、ご飯を山盛り食べたいという子供達の願いで、今日の焼鮭は中辛だ。
だし巻き玉子もふんわり仕上がってご機嫌。 心の乱れは玉子の乱れ、ですな。
他のおかずは仙台名物ずんだ天（挽割り枝豆の練り物）、肉団子、野菜類。
ブロッコリやニンジン等は、肉まん用の蒸し器を使って電子レンジで仕上げるようにしてる。 茹でると栄養素が抜けてしまうそうなので、蒸すように変えたんだけど、ブロッコリは1分、ニンジンは1分半で仕上がるので時短で便利だな。
塾弁を作っていたら時間が無くなったので、パパ弁当は超お手軽に。
フルグラ、玉子豆腐そうめん、牛乳。
お腹いっぱいだよ。
体重： 92.7kg
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