ダイエット ダイエット日記その2［26日目］
体重：93.4kg 体脂肪率：24.5% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：かき揚げ蕎麦 昼食：チャーシュー麺￥800＋キャベツ￥100（光家＠天王町） 夕食：同期会＆壮行会（新寅＠あざみ野）→You遊 間食： メモ：
2012-06
ダイエット 
ダイエット ダイエット日記その2［24日目］
体重：93.8kg 体脂肪率：25.0% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：マドレーヌ 1個 昼食：ミステリーランチ￥800（ぼんぐ里＠天王町） 夕食：エビカツ、ワイン 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［23日目］
体重： 体脂肪率： 歩数： ＪＯＧ： 朝食：ドーナツ半分 昼食：唐揚げ定食（やきとりの拓＠天王町） 夕食：制作系仲間との会＠溝の口弥太郎 間食： メモ：
宅飯＆弁当 あんちょび
アンチョビを使った料理を良く作るので、我が家にアンチョビは欠かせない。 常にある程度の量のストックが無いと不安になってしまう（笑 そんな我が家なので、久しぶりに行ったコストコで売ってたこのアンチョビ、100gあたり240円とかなりお得！ 思わず3瓶買っちゃ...
ダイエット ダイエット日記その2［22日目］
体重：93.4kg 体脂肪率：24.5% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：菓子パン 昼食：特性辛口麻婆豆腐定食 夕食：業界懇親会 間食： メモ：
レビュー 【書評】英語にあきたら多言語を！～ポリグロットの真実～
ダーリンは外国人のご本人、トニー・ラズロ氏が日本語で書いたエッセイ集。 タイトルは「英語にあきたら」って書いてあるけど、どちらかと言うと「英語に疲れたら」って感じかな。 目次はこう。 第１章 僕はオタクではない 今日は何語にする？ －本が（本当に）話しかけ...
ダイエット ダイエット日記その2［20日目］
体重：92.4kg 体脂肪率：29.5% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：インスタントラーメン 昼食：刻みキムチ入り納豆ご飯 夕食：釜玉うどん（大）￥380（麦まる製麺） 間食： メモ：ホタルがばっちり見られて良かった！
ダイエット ダイエット日記その2［19日目］
体重：92.6kg 体脂肪率：24.5% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：カップヌードルごはん（もう買わない） 昼食：ざるうどん 夕食： 間食： メモ：昨日は午後から急速に体調不良（たぶん風邪）になったけど、たっぷり休んでかなり復活。
相鉄線 たっぷりのジューシーな唐揚げを堪能【とりから定食￥700（やきとりの拓＠天王町）】
ご飯を食べに出たら雨がぱらついてきたので、新しい店の開拓どころじゃないってことで再訪。 横浜ビジネスパークを出て一番近い店？かな。 下が中華料理の清香苑、上がやきとりの拓。 とりから定食には普通（たっぷり）、メガ（すげぇ）、テラ（見たこと無いが1キロだそう...
ダイエット ダイエット日記その2［17日目］
体重：94.0kg 体脂肪率：24.5% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：鯖の押し寿司 昼食：塩チャーシュー麺￥850＋うずら￥50（ほどが家＠保土ヶ谷） 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［16日目］
体重：93.6kg 体脂肪率：25.0% 朝食：カオマンガイ 昼食：坦々麺＋スタミナ丼セット￥800（盛福園＠天王町） 夕食：CoCo壱番屋で子供達の残りを少々 間食： メモ：今夜はジョグりたい
ダイエット ダイエット日記その2［15日目］
体重：93.6kg 体脂肪率：27.0% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：なし 昼食：とんかつチキン定食￥850（松乃家＠天王町） 夕食： 間食： メモ：