ダイエット ダイエット日記その2［331日目］
体重： 朝食：総菜パン 昼食：残り物＠自宅。 麻婆豆腐でも食べようと思って材料を買ったけど、残り物があるとついそれから食べてしまう・・・。 夕食：スパム炒飯、野沢菜炒飯、中華風コーンスープ、サラダ、ひじき 間食： 運動：なし メモ：午後半休して、子供を皮膚...
2013-04
ダイエット 
ダイエット ダイエット日記その2［330日目］
体重：93.1kg 朝食：残り物少々 昼食：ハンバーグカレー￥850（福宝＠南万騎が原） 具沢山の家庭風カレーの下にハンバーグが眠っている。 福神漬けは別皿にしてもらった。 カレーの具にも肉、ハンバーグも肉なので、非常に肉肉しいボリューム満点の一皿。 夕食...
気になる話 NHKソウル支局長は本人だったのね
ちょっと前に書いた工作員ネタ。 自民党の片山さつき議員が自身のブログで明らかにしているが、NHKが「北朝鮮サイトから流出した名簿に掲載されていたアドレス」がNHKソウル支局長本人であることを認めたそうな。 このサイトは北朝鮮労働新聞の記事を見ることができる...
ダイエット ダイエット日記その2［329日目］
体重： 朝食：なし 昼食：長浜ラーメン￥650（六角堂＠町田） 夕食：ご近所宴会（焼き鳥はつらいよ＠小川） 間食： 運動：Jog-11km/70min, Swim-2,500m/50min, G7-100(1,000) メモ：食事の前に運動しようと思ってい...
ダイエット ダイエット日記その2［327日目］
体重：93.6kg 朝食：ヨーグルト、ドーナツ1個 昼食：塩らーめん（大盛）￥850（山頭火＠横浜） 旨い。 だけど渋谷の方が美味しいと思う。 夕食：新入社員歓迎会＠溝の口 間食： 運動：なし メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［326日目］
体重：94.2kg 朝食：鮭茶漬け 昼食：ホッケ定食\880（魚錠＠丸の内） ご飯とお味噌汁はお代わり自由。 この店は丸の内の一等地にありながら、このコストパフォーマンスを出すのは本当に凄い。 夕食：残り物少々、酒抜き 間食： 運動：なし メモ：弁当はハン...
気になる話 工作員とかマジ話ですか、そうですか。
ミサイル撃つぞとか、なにかと物騒で迷惑な北朝鮮。 その北朝鮮ネタを眺めていたら、Yahoo!ニュースでこんな記事があった。 NHKソウル支局長らが北朝鮮スパイ活動に協力か （山本 一郎） なんだよ、ミサイル撃つ前に海外勢がとんでもない情報ミサイルを飛ばして...
ダイエット ダイエット日記その2［325日目］
体重：93.6kg 朝食：メキシコまん 名前が斬新過ぎて衝動買い。 チリビーンズと予測したら、ほぼ正解だった。 昼食：塩とんこつラーメン￥650＋もやし￥50（ほどが家＠保土ケ谷） 夕食： 間食： 運動： メモ：
スポーツ 昼ジョグは気持ちよく地域密着Ingress！
IngressというＡｎｄｒｏｉｄのゲームを知ってるかい？ ジャンルとしては代替現実ゲームというらしいんだけど、現実の世界にある何か・・・像とかモニュメント、特徴的な建造物とか・・・にポータルと呼ばれる目印が設置されていて、そこを敵と味方に分かれて奪い合う...
ダイエット ダイエット日記その2［324日目］
体重：92.9kg 朝食：いなり寿司、フライドチキン 昼食：朝の残り 夕食： 間食： 運動：7.35km/50min メモ：今日のお弁当は鮭弁当。 魚が入ると喜んでくれるので、高めの鮭を買ってみた。 それにお総菜の骨付き鶏肉、厚焼き玉子、トマト、キュウリ。
子育て その一言が聞きたくて
忙しい朝にお弁当を作るって結構大変だ。 学童保育だと働く親ばかりだから、給食が無い期間のお弁当は「近所のお弁当屋に子供用を届けてもらう」というオプションが用意されている。 もちろん我が家も使ったことがある。 楽だし。 でもね、可能なかぎり作ってあげたいので...
ダイエット ダイエット日記その2［323日目］
体重：92.2kg 朝食：残り物少々 昼食：お弁当 ゴルゴンゾーラのリゾット、柔らかチキン、キュウリ竹輪。 ゴルゴンゾーラは昨夜の残りで、マカロニソースにしようと思っていたんだけどリゾットに変更。 柔らかチキンは低温調理して、胸肉なのにモモ肉のようにしっと...