気になる話 NHKソウル支局長は本人だったのね
ちょっと前に書いた工作員ネタ。自民党の片山さつき議員が自身のブログで明らかにしているが、NHKが「北朝鮮サイトから流出した名簿に掲載されていたアドレス」がNHKソウル支局長本人であることを認めたそうな。このサイトは北朝鮮労働新聞の記事を見ることができるもの...
気になる話 
ダイエット ダイエット日記その2［329日目］
体重： 朝食：なし 昼食：長浜ラーメン￥650（六角堂＠町田） 夕食：ご近所宴会（焼き鳥はつらいよ＠小川） 間食： 運動：Jog-11km/70min, Swim-2,500m/50min, G7-100(1,000) メモ：食事の前に運動しようと思ってい...
ダイエット ダイエット日記その2［327日目］
体重：93.6kg 朝食：ヨーグルト、ドーナツ1個 昼食：塩らーめん（大盛）￥850（山頭火＠横浜）旨い。 だけど渋谷の方が美味しいと思う。 夕食：新入社員歓迎会＠溝の口 間食： 運動：なし メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［326日目］
体重：94.2kg 朝食：鮭茶漬け 昼食：ホッケ定食\880（魚錠＠丸の内）ご飯とお味噌汁はお代わり自由。 この店は丸の内の一等地にありながら、このコストパフォーマンスを出すのは本当に凄い。 夕食：残り物少々、酒抜き 間食： 運動：なし メモ：弁当はハンバ...
気になる話 工作員とかマジ話ですか、そうですか。
ミサイル撃つぞとか、なにかと物騒で迷惑な北朝鮮。その北朝鮮ネタを眺めていたら、Yahoo!ニュースでこんな記事があった。NHKソウル支局長らが北朝鮮スパイ活動に協力か （山本 一郎）なんだよ、ミサイル撃つ前に海外勢がとんでもない情報ミサイルを飛ばしていたの...
ダイエット ダイエット日記その2［325日目］
体重：93.6kg 朝食：メキシコまん名前が斬新過ぎて衝動買い。 チリビーンズと予測したら、ほぼ正解だった。 昼食：塩とんこつラーメン￥650＋もやし￥50（ほどが家＠保土ケ谷） 夕食： 間食： 運動： メモ：
スポーツ 昼ジョグは気持ちよく地域密着Ingress！
IngressというＡｎｄｒｏｉｄのゲームを知ってるかい？ジャンルとしては代替現実ゲームというらしいんだけど、現実の世界にある何か・・・像とかモニュメント、特徴的な建造物とか・・・にポータルと呼ばれる目印が設置されていて、そこを敵と味方に分かれて奪い合うと...
ダイエット ダイエット日記その2［324日目］
体重：92.9kg 朝食：いなり寿司、フライドチキン 昼食：朝の残り 夕食： 間食： 運動：7.35km/50min メモ：今日のお弁当は鮭弁当。魚が入ると喜んでくれるので、高めの鮭を買ってみた。それにお総菜の骨付き鶏肉、厚焼き玉子、トマト、キュウリ。
子育て その一言が聞きたくて
忙しい朝にお弁当を作るって結構大変だ。学童保育だと働く親ばかりだから、給食が無い期間のお弁当は「近所のお弁当屋に子供用を届けてもらう」というオプションが用意されている。もちろん我が家も使ったことがある。楽だし。でもね、可能なかぎり作ってあげたいので、遅刻ぎ...
ダイエット ダイエット日記その2［323日目］
体重：92.2kg 朝食：残り物少々 昼食：お弁当ゴルゴンゾーラのリゾット、柔らかチキン、キュウリ竹輪。ゴルゴンゾーラは昨夜の残りで、マカロニソースにしようと思っていたんだけどリゾットに変更。柔らかチキンは低温調理して、胸肉なのにモモ肉のようにしっとりと仕...
ダイエット ダイエット日記その2［322日目］
体重： 朝食：ざるラーメン 昼食：フルーツグラノーラ 夕食：晩酌 間食： 運動：G5-150(800) メモ：下の子発熱！！！
ダイエット ダイエット日記その2［321日目］
体重： 朝食：カップラーメン 昼食：チキンカツ丼（おべんとう村＠小川） 夕食：なし 間食： 運動：Swim-5,000m/2h メモ：