ダイエット ダイエット日記その2［9日目］
体重：93.4kg 体脂肪率：23.5% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：冷やし茶漬け 昼食：弁当\500 夕食：晩酌 間食： メモ：
ダイエット 
ダイエット ダイエット日記その2［8日目］
体重：93.2kg 体脂肪率：23.5% 歩数： ＪＯＧ：5km 30分（朝） 朝食：弁当の余りもの 昼食：サービス定食（塩サバ＆鶏唐）￥850（のんで～こ＠天王町） 夕食：仕事上がりの一杯@のんで～こ 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［6日目］
体重：94.2kg（夜） 体脂肪率：28.5%（夜） 歩数： ＪＯＧ： 朝食：お弁当の余り物 昼食：お弁当 夕食：お弁当の残り物＆晩酌 間食： メモ：運動会で日焼けした
宅飯＆弁当 古い喫茶店と侮るなかれ激盛店は強烈だった【ナポリタン（中）￥1,030（ばらの木＠天王町）】
時々、無性に喫茶店のナポリタンが食べたくなったりするんだけど、今日がそんな日だった。 結果としては激盛で、今後数ヶ月はナポリタン絶ちしても良いと思わせる結果となったのだが。我が家は子供もナポリタンが好きなので、弁当に米の代わりにナポリタン満載にしてみたら、...
ダイエット ダイエット日記その2［5日目］
体重：93.2kg 体脂肪率：26.0% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：時間が無くて抜き 昼食：唐揚げ定食\700（やきとりの拓＠天王町） 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［4日目］
体重：94.0kg 体脂肪率：24.5% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：タラコうどん 昼食：ホウレン草とチキンのカレー 夕食：ワイン会 間食： メモ：
相鉄線 【閉店】テニスボールのような唐揚げに完敗【タルタル唐揚定食￥950（天の蔵＠神戸町）】
参った。 量だけで言えば、南万騎が原の福宝（200円差があるから大盛勝負なら福宝の勝ちだけど）を超えるんジャマイカ。神奈川県横浜市保土ケ谷区天王町2丁目44?47場所は天王町から横浜ビジネスパークに歩いて5分ほど。中華料理屋と向かい合ったロケーションで、韓...
ダイエット ダイエット日記その2［3日目］
体重：94.0kg 体脂肪率：26.0% 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：納豆＋生玉子＋刻みお新香、ご飯 昼食：スペシャルカレー（大辛）￥900（ア・ラ・ビュッフェ・シュン＠天王町） 夕食：仕事帰りの一杯（eatrip＠天王町） 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［2日目］
体重：94.2kg 体脂肪率：24.0% ＪＯＧ： 朝食：総菜パンx2 昼食：フィッシュフライ＋チーズ＋10辛＋普通盛￥860（CoCo壱番屋＠天王町） 夕食： 間食： メモ：
相鉄線 期待を超える驚きはミステリーの名に恥じず！【ミステリーランチ￥800（ぼんぐ里＠天王町）】
天王町歴1ヶ月のワタクシ、今のところ天王町で最も魚が旨い居酒屋として、この「ぼんぐ里」を挙げるわけですが、ランチもやっていたので迷わず突入。神奈川県横浜市保土ケ谷区神戸町３?７場所は天王町を下りて徒歩2～3分程の公園の脇。会社帰りに怪しいネオンサインが目立...
ダイエット ダイエット日記その2［1日目］
体重：94.0kg 体脂肪率：24.0% ＪＯＧ：なし 朝食：昨日の残りの納豆の軍艦x4 昼食：ミステリーランチ￥800（ぼんぐ里＠天王町） 夕食：業界懇親会（酒楽房＠大和） 間食：なし メモ：2007年に10キロ減らしたオレメンタル・ダイエットを再開する...
相鉄線 満腹にぎりは質、量ともにコスパ良し！【満腹にぎり￥1,000（海福＠天王町）】
夜は数回ほどお世話になっているけど、ランチでは初めて訪れた海鮮居酒屋「海福」。今のところ、天王町付近での海鮮系では第2位（1位はぼんぐ里）、って言うか海鮮系は2軒しか行ったことがないんだけど（笑）、まあまあの店だったのでランチもGo!!神奈川県横浜市保土ケ...