23区内 辛みそ つけ麺（やすべえ＠渋谷）￥８２０
出先で熱い議論を戦わせたら猛烈にお腹が減ったので、後輩達とやすべえに行くことにした。 東京都渋谷区渋谷３丁目１８?７ ４人ほど並んでいたけど、さほど待つこと無く座席へ。 今日は辛味噌つけ麺￥８２０、中盛にしたよ。 ちなみに、並盛２２０ｇ、中盛３３０ｇ、大盛...
23区内 
子育て 弁当は肉じゃなくて魚で
今日も弁当のメインは肉。 それを見た子供達は肉はいらんと言う。 肉じゃなくて魚が良いと。 そうは言っても作ってしまったよ。 その代わりに、好きなフリカケを選ばせて、上の子はさるかに合戦、下の子はゆかりで。 明日は下の子の入学式。 昨日の夜は、今まで嫌がって...
東急線 月見かき揚げそば（しぶそば＠二子玉川）￥４６０
今日は渋谷に外出だったので、天下一品でも食べようかとヤル気満々だったんだけど、どうにも時間が押してしまって、結局二子玉川の駅蕎麦へ。 券売機を前にして悩むこと無くかき揚げ蕎麦を選ぶ。 駅蕎麦だけにＰＡＳＭＯが使えるので、現金の持ち合わせが無くても食べられる...
子育て 今日は刻みノリ弁
学童保育２日目も、お兄ちゃんと一緒に無事に歩いて行けた。 押ボタン式の信号もOK。 これならもう大丈夫かな。 入学式まで後少し。 ああ、パパは給食が待ち遠しいよう。 今日のお弁当は「ノリ弁の食べ方が分からない！ノリだけ全部取れちゃう」と言う下の子の話をうけ...
東急線 濃麻呂＠二子玉川
今日のお昼は二子玉川にある博多ラーメンの店、濃麻呂に行ってきた。 世田谷区玉川３－１４－６ 休日だから遅昼は混むだろうと、早めに行ったけどそれでも数人並んでいるとは。 大行列するほど旨いとは思わないけど、ラーメン砂漠の二子玉川だと仕方ないのかもしれないな。...
宅飯＆弁当 今日のブランチ
冷蔵庫にゴルゴンゾーラチーズと生クリーム、ベーコンがあったので、ゴルゴンゾーラとベーコンのクリームパスタ（手抜き版）を作ってみた。 材料： ゴルゴンゾーラチーズ、生クリーム、ベーコン、ニンニク、オリーブオイル、パスタ オリーブオイルでニンニクとベーコンを焦...
子育て 新しい生活
昨日通った道は、もう今日は通らない道。 雨の日も、雪の日も、嵐の日も通い続けた保育園。 お兄ちゃんの時から、パパは８年間、同じ道を君たちと歩いてきたんだ。 でも、道端に咲く花も、毎朝のお巡りさんとの挨拶も、みんな思い出の中に。 今日から君は小学生になるんだ...
宅飯＆弁当 新生活応援弁当
今日の朝一の仕事は、子供達のお弁当を作ること。 手間のかからない範囲でワガママを聞いてやった、パパ特製のお弁当だ。 中身は韓国ノリを２段に敷いたノリ弁にして、メインはソーセージの厚切りをこんがり炒めて、後は冷食の組み合わせ。彩りにキュウリとプチトマト。 で...
ダイエット ダイエット日記［１０９５日目］
体重：８９．２ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数： ＪＯＧ： 朝食：かき揚げ蕎麦（しぶそば＠二子玉川）￥４００ 昼食：小ぶたつけ麺（ラーメン二郎＠上野毛）￥９５０ 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記［１０９４日目］
体重：８９．６ｋｇ 体脂肪率：２４．５％ 歩数： ＪＯＧ： 朝食： 昼食： 夕食：チキンソテーカレー味 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記［１０９３日目］
体重：８９．２ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数： ＪＯＧ： 朝食：なし 昼食：バラちらし丼大盛＋味噌汁（磯丸水産＠二子玉川）￥９９０ 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記［１０９２日目］
体重：８９．６ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食： 昼食： 夕食： 間食： メモ：