ダイエット ダイエット日記［１０５４日目］
体重：８９．４ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：カレーライス 昼食：味噌ラーメン（札幌本舗＠世界貿易センタービル）￥６７０ 夕食：安団地呑み 間食： メモ：仕事のガス抜きがあっという間に終わると、後は楽しい雑談が続く。シェフが来...
ダイエット 
ダイエット ダイエット日記［１０５３日目］
体重：８９．４ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：カレーライス 昼食：でぶやセット（横濱屋＠市が尾）￥６８０ 夕食：なし 間食： メモ：終電まで仕事。 もっと要領よくやれれば良いのだが。
ダイエット ダイエット日記［１０５２日目］
体重：８８．６ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：かき揚げ蕎麦（梅もと＠溝ノ口）￥３５０ 昼食：えび玉定食（ウェイウェイ台所＠溝ノ口）￥７８０ 夕食：ＣＯＰＡ＠青葉台 間食： メモ：ポニッツのクーポンを使ったけど、良い店だった！店...
ダイエット ダイエット日記［１０５１日目］
体重：８８．８ｋｇ 体脂肪率：１９．０％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：納豆玉子ご飯 昼食：日替わり定食（クメールダイニング＠市が尾）￥８８０ 夕食：串蔵＠市が尾 間食： メモ：仕事でちょっと疲れ気味。 仲間達との仕事帰りの一杯は楽しかった♪
ダイエット ダイエット日記［１０５０日目］
体重：８８．４ｋｇ 体脂肪率：２０．０％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：９．４ｋｍ ６２分（９．１ｋｍ／ｈ） 朝食：ニンジンかき揚げ卵とじ丼 昼食：炒飯大盛＋コロッケ（こづち＠恵比寿）￥８３０ 夕食：カツ丼（ランプ亭＠水道橋）￥４５０ 間食： メモ：うーん、このま...
東急線 唐揚げ１．５定食（スタミナ丼普及委員会＠市が尾）￥８００
カンバンにはデカデカとスタミナ丼の文字が躍る、店名不詳なこの店。 調べてみると、 スタミナ丼普及委員会 って言う大それた名前であったことを知った（笑 神奈川県横浜市青葉区市ケ尾町１１６９?１３ 市が尾駅から国道２４６号線を渡る歩道橋の袂にあり、歩道橋の柱に...
ダイエット ダイエット日記［１０４９日目］
体重：８８．０ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：９．４ｋｍ ６３分（９．０ｋｍ／ｈ） 朝食：なし 昼食：牛丼 夕食：水炊き、棒々鶏 間食： メモ：明日から立ち上がり良く仕事するために、今日のうちに準備をしておく。
ダイエット ダイエット日記［１０４８日目］
体重：８８．４ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ： １回目朝： ９．４ｋｍ ６１分（９．２km／h） ２回目夜： ９．４ｋｍ ５８分（９．７km／h） 朝食：冷凍の牛丼 昼食：おやじ麺（ラーメンおやじ＠町田）￥７５０ 夕食：柔らかチキン少々 ...
ダイエット ダイエット日記［１０４７日目］
体重：９０．０ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ： 朝食：納豆玉子ご飯 昼食：タンドリーランチ（ラジーズ＠市が尾）￥１２６０ 夕食：特製卵チャーハン、中華風コーンスープ 間食： メモ：子供の急な発熱で出先からまっすぐ帰宅。
ダイエット ダイエット日記［１０４６日目］
体重：８８．６ｋｇ 体脂肪率：２４．０％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：コンビニおにぎりｘ３ 昼食：でぶやセット（横濱屋＠市が尾）￥６８０ 夕食：スシロー 間食： メモ：今日はパパがお迎え。
ダイエット ダイエット日記［１０４５日目］
体重：８８．８ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：９．４ｋｍ ５９分（９．５ｋｍ／ｈ） 朝食：なし 昼食：花（串の坊＠恵比寿）￥１０５０ 夕食：おでんの残り 間食： メモ：今日は１２時前に寝る。 ちゃんと休む。 そして明日頑張る。
ダイエット ダイエット日記［１０４４日目］
体重：８９．２ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：ラー油ご飯 昼食：富士山定食（富士さんミート＠池尻大橋）￥１０００ 夕食：懇親会＠目黒 間食： メモ：今日も良き日であった。 終電で帰宅してから予算やったけど、それもまた良し。