ダイエット日記[1049日目]

  • 体重:88.0kg
  • 体脂肪率:21.5%
  • 歩数:未計測
  • JOG:9.4km 63分(9.0km/h)
  • 朝食:なし
  • 昼食:牛丼
  • 夕食:水炊き、棒々鶏
  • 間食:
  • メモ:明日から立ち上がり良く仕事するために、今日のうちに準備をしておく。

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