- 体重：８８．０ｋｇ
- 体脂肪率：２１．５％
- 歩数：未計測
- ＪＯＧ：９．４ｋｍ ６３分（９．０ｋｍ／ｈ）
- 朝食：なし
- 昼食：牛丼
- 夕食：水炊き、棒々鶏
- 間食：
- メモ：明日から立ち上がり良く仕事するために、今日のうちに準備をしておく。
ダイエット日記［１０４９日目］
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