子育て 今日は刻みノリ弁
学童保育２日目も、お兄ちゃんと一緒に無事に歩いて行けた。押ボタン式の信号もOK。これならもう大丈夫かな。入学式まで後少し。ああ、パパは給食が待ち遠しいよう。今日のお弁当は「ノリ弁の食べ方が分からない！ノリだけ全部取れちゃう」と言う下の子の話をうけて、刻み２...
子育て 
東急線 濃麻呂＠二子玉川
今日のお昼は二子玉川にある博多ラーメンの店、濃麻呂に行ってきた。世田谷区玉川３－１４－６休日だから遅昼は混むだろうと、早めに行ったけどそれでも数人並んでいるとは。 大行列するほど旨いとは思わないけど、ラーメン砂漠の二子玉川だと仕方ないのかもしれないな。平日...
宅飯＆弁当 今日のブランチ
冷蔵庫にゴルゴンゾーラチーズと生クリーム、ベーコンがあったので、ゴルゴンゾーラとベーコンのクリームパスタ（手抜き版）を作ってみた。材料： ゴルゴンゾーラチーズ、生クリーム、ベーコン、ニンニク、オリーブオイル、パスタ オリーブオイルでニンニクとベーコンを焦げ...
子育て 新しい生活
昨日通った道は、もう今日は通らない道。雨の日も、雪の日も、嵐の日も通い続けた保育園。お兄ちゃんの時から、パパは８年間、同じ道を君たちと歩いてきたんだ。でも、道端に咲く花も、毎朝のお巡りさんとの挨拶も、みんな思い出の中に。今日から君は小学生になるんだよ。でも...
宅飯＆弁当 新生活応援弁当
今日の朝一の仕事は、子供達のお弁当を作ること。手間のかからない範囲でワガママを聞いてやった、パパ特製のお弁当だ。中身は韓国ノリを２段に敷いたノリ弁にして、メインはソーセージの厚切りをこんがり炒めて、後は冷食の組み合わせ。彩りにキュウリとプチトマト。でもこれ...
ダイエット ダイエット日記［１０９５日目］
体重：８９．２ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数： ＪＯＧ： 朝食：かき揚げ蕎麦（しぶそば＠二子玉川）￥４００ 昼食：小ぶたつけ麺（ラーメン二郎＠上野毛）￥９５０ 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記［１０９４日目］
体重：８９．６ｋｇ 体脂肪率：２４．５％ 歩数： ＪＯＧ： 朝食： 昼食： 夕食：チキンソテーカレー味 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記［１０９３日目］
体重：８９．２ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数： ＪＯＧ： 朝食：なし 昼食：バラちらし丼大盛＋味噌汁（磯丸水産＠二子玉川）￥９９０ 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記［１０９２日目］
体重：８９．６ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食： 昼食： 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記［１０９０日目］
体重：８７．８ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数： ＪＯＧ：９．４ｋｍ ５６分（１０ｋｍ／ｈ） 朝食：スモークサーモン丼 昼食： 夕食：焼き魚、ご飯 間食： メモ：エクサミュージックを今月も買ってしまった（笑
ダイエット ダイエット日記［１０８９日目］
体重：８９．４ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数： ＪＯＧ： 朝食：玄米ブラン 昼食： 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記［１０８８日目］
体重：８７．８ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数：９３７９歩 ＪＯＧ：なし 朝食：なし 昼食：海鮮磯丸丼（磯丸＠ 夕食：ドラキン＠二子玉川 間食：キクラゲラーメン（博多天神＠渋谷） メモ：