ダイエット ダイエット日記［１０８０日目］
体重：８９．２ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：４７７０歩 ＪＯＧ：なし 朝食：かき揚げ蕎麦（しぶそば＠二子玉川）￥４００ 昼食：オヤジセット（シンガポールマジック＠二子玉川）￥６８０ 夕食：カレーうどん、ポークソテー 間食： メモ：今日はお迎えだったけど...
ダイエット 
ダイエット ダイエット日記［１０７９日目］
体重：８８．８ｋｇ 体脂肪率：２４．５％ 歩数：８６５２歩 ＪＯＧ：なし 朝食：なし 昼食：プルコギ定食（吾照里＠二子玉川）￥９８０ 夕食：なし 間食： メモ：吾照里に行くなら壱語屋の方がずっと良いな。だけど二子には無いんだ。残念。
ダイエット ダイエット日記［１０７８日目］
体重：８８．４ｋｇ 体脂肪率：２４．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：ラー油ご飯 昼食：どんたく（どんたく＠二子玉川）￥１１００ 夕食：磯丸水産＠二子玉川 間食： メモ：今日は頭がスッキリ回転した！走ればスッキリなのか、昨夜から準備していたから頭が整...
ダイエット ダイエット日記［１０７７日目］
体重：８９．８ｋｇ 体脂肪率： 歩数：５７６０歩 ＪＯＧ：９．４ｋｍ ５９分（９．６ｋｍ／ｈ） 朝食：ふりかけご飯 昼食：かき揚げ蕎麦（しぶそば＠二子玉川）￥４００ 夕食：なし 間食： メモ：中間管理職って大変だあ。まあオレもかなり甘えん坊のヤンチャ坊主だ...
ダイエット ダイエット日記［１０７３日目］
体重：８９．０ｋｇ 体脂肪率：２５．０％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：おにぎりｘ３ 昼食：高菜炒飯＋ミニ坦々麺セット（ウェイウェイ台所＠二子玉川）￥８８０ 夕食：ドラフトキング 間食： メモ： 後輩達の仕事に対する閉塞感たるや。人のつながりが細くなっている...
ダイエット ダイエット日記［１０７１日目］
体重：８９．２ｋｇ 体脂肪率：２５．５％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：カレーライス 昼食：日替わり定食（ウェイウェイ台所＠二子玉川）￥８８０ 夕食：なし 間食： メモ：この積雪！駅徒歩１分の新オフィスで良かった・・・。
ダイエット ダイエット日記［１０７０日目］
体重：８９．８ｋｇ 体脂肪率：２４．５％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：ステーキ 昼食：なし 夕食：ビーコン＠青山 間食： メモ：ビーコンは良い店だった！また行きたい。
ダイエット ダイエット日記［１０６７日目］
体重：８９．０ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：菓子パンｘ１ 昼食：塩焼きそば 夕食：串蔵＠市が尾 間食： メモ：今日が市が尾最後の日。 店員さんに顔を覚えられててご機嫌♪
ダイエット ダイエット日記［１０６４日目］
体重：８８．６ｋｇ 体脂肪率：２４．５％ 歩数：６６３９歩 ＪＯＧ：なし 朝食：カップヌードル シーフード味 昼食：ミックスグリル（キャロット＠市が尾）￥１６８０ 夕食：夕方にサンドイッチ 間食： メモ：キャロット最高額のメニューを頼んだ！ がっつり肉！肉...
レビュー 【書評】昭和１６年夏の敗戦
単なる戦争史ではない。 会社人である自分の姿を重ね合わせ、感情移入して読んで、心の中に燃え立つものが残る読後感。太平洋戦争は昭和１６年１２月８日に開戦し、昭和２０年８月１５日に終戦した。 では、開戦前の夏に敗戦・・・とは、どういう意味なのか。 本書の裏表紙...
ダイエット ダイエット日記［１０６１日目］
体重： 体脂肪率： 歩数： ＪＯＧ： 朝食：かき揚げそば（しぶそば＠市が尾）￥４００ 昼食：タンドリーランチ（ラジーズ＠市が尾）￥１２６０ 夕食：歓迎＠蒲田 間食： メモ：なんか吹っ切れないもどかしさに苦しむ。
独り言 バックパッカー時代のスライドをスキャン中
１９９２年に行ったもの。ヒマを見つけながら、ちょっとずつだけどデータ化してる。 海外で現像したスライドは痛み始めていたり、カビが発生していたりして、かなりショック。 清掃方法も調べなきゃ。