ダイエット日記［１０７７日目］

  • 体重：８９．８ｋｇ
  • 体脂肪率：
  • 歩数：５７６０歩
  • ＪＯＧ：９．４ｋｍ　５９分（９．６ｋｍ／ｈ）
  • 朝食：ふりかけご飯
  • 昼食：かき揚げ蕎麦（しぶそば＠二子玉川）￥４００
  • 夕食：なし
  • 間食：
  • メモ：中間管理職って大変だあ。まあオレもかなり甘えん坊のヤンチャ坊主だったから、因果応報か（笑

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