体重：８９．８ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：タラコとベビーホタテのクリームリゾット 昼食：うま煮ラーメン（たかせ＠市が尾）￥７５０ 夕食：弥太郎＠たまプラーザ 間食： メモ：いろいろ勉強になったな。　メモを見返して印象的な言...

体重：８８．２ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：筋子ご飯 昼食：ちらし寿司（＠溝ノ口）￥プライスレス 夕食：なし 間食： メモ：年の離れた先輩の話は参考になる。　もう少し話したかったけど時間がね。　残念。

体重：８８．０ｋｇ 体脂肪率：２４．０％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：自家製ブドウパン 昼食：のりのクリームパスタ（オステリア・バッカーノ＠渋谷）￥１２６０ 夕食：送別会 間食： メモ：大切な仲間を守るために行動する。　足を引っ張るヤツもいるけど、オ...

体重：８８．４ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：９．４ｋｍ　６３分　（９．０ｋｍ／ｈ） 朝食：サンドイッチ 昼食：カオマンガイ 夕食：残り物少々 間食： メモ：上の子のチンチンが赤く腫れ上がって驚いた！　鉄棒にぶつけて内出血をしていたらしい...

体重：８８．０ｋｇ 体脂肪率：２３．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：９．４ｋｍ　７０分（８ｋｍ／ｈ） 朝食：残り物あれこれ 昼食：総菜パン 夕食：サイゼリヤ 間食： メモ：自転車の子供達に伴走してもらうと、楽しさも倍増だ！