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ダイエット

ダイエット日記[1180日目]

体重:88.8kg 体脂肪率:23.5% 歩数:未計測 JOG:なし 朝食:納豆玉子ご飯 昼食:支那麺+半炒飯(錦@渋谷)¥770 夕食:終電後に駅@市が尾へ行ってタクシー帰り 間食: メモ:今日は何時に帰ろうかね。 まだまだ仕事はあるんだがな。
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ダイエット

ダイエット日記[1179日目]

体重:88.6kg 体脂肪率:23.0% 歩数:未計測 JOG: 朝食:カオマンガイ 昼食: 夕食: 間食: メモ:
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ダイエット

ダイエット日記[1178日目]

体重:88.8kg 体脂肪率:21.5% 歩数:未計測 JOG:なし 朝食:ラー油ご飯 昼食:ドーナツ、タラコご飯 夕食:焼鳥屋で軽く一杯。 つまみはサラダ。 間食: メモ:渋谷から秋葉原まで自転車で行ってみた! 楽しかったよ!
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ダイエット

ダイエット日記[1177日目]

体重:88.6kg 体脂肪率:21.5% 歩数:未計測 JOG:なし 朝食:ラー油ご飯、おでん 昼食:カツカレー焼きうどん(キャロット@市が尾)¥880 夕食:りん@のんべい横町 間食: メモ:寝不足の後輩を付き合わせたことに反省。
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独り言

秋の空

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ダイエット

ダイエット日記[1176日目]

体重:89.0kg 体脂肪率:21.5% 歩数:未計測 JOG:なし 朝食:ラー油ご飯 昼食:かけそば無料券+大盛+かき揚げ(しぶそば@市が尾)¥200 夕食:おでん 間食: メモ:今日も茹で豚&茹で鶏を作ってみた。 ご飯はニンニク油で炒めてスープで炊く。...
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ダイエット

ダイエット日記[1175日目]

体重:89.8kg 体脂肪率:19.5% 歩数:未計測 JOG:なし 朝食:ベーコンエッグ、ラー油ご飯 昼食:かけそば無料券+かき揚げ(しぶそば@市が尾)¥100 夕食:柚子雫つけ麺(AFURI@恵比寿)¥950 間食: メモ:SBのラー油は桃屋に近い。 ...
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ダイエット

ダイエット日記[1174日目]

体重:88.6kg 体脂肪率:21.5% 歩数:未計測 JOG:なし 朝食:総菜パンx2、ベーコンエッグ 昼食:ミートソース(たまき@玉堤)¥650 夕食:おでん 間食: メモ:子供のランドセルが届いた! 初日の注文だったから早かったな。
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ダイエット

ダイエット日記[1173日目]

体重:89.6kg 体脂肪率:23.5% 歩数:未計測 JOG:なし 朝食:ご飯、ベーコンエッグ、柔らかチキン 昼食:仕出し弁当¥330 夕食:駅@市が尾で酒を3杯、チャンジャ 間食:サンドイッチ メモ:24時近くまで仕事して、30分一本勝負で居酒屋へ。
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レビュー

【書評】事を成す

今の日本を代表する人物の一人である、孫正義氏の人間ドキュメンタリーといった趣の本書。 天上人のようでいて、ツイッターでコミュニケーションもとれる身近さも兼ね備え、有言実行の稀代の事業家である孫正義氏とはどのような人物なのかを、3部構成で明らかにしていく。
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ダイエット

ダイエット日記[1172日目]

体重:88.6kg 体脂肪率:22.5% 歩数:未計測 JOG:なし 朝食:スパムチャーハン 昼食:カップ春雨と残り物 夕食:残り物少々 間食: メモ:走りたかったけど時機を逸した・・・。
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ダイエット

ダイエット日記[1171日目]

体重:88.6kg 体脂肪率:23.5% 歩数:未計測 JOG:なし 朝食:インスタントラーメン 昼食:BBQ 夕食:なし 間食: メモ:呑みっぱなし、食べっぱなし(笑  シェフさすがです。 旨かった。
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