台所

ダイエット

ダイエット日記その2[550日目]

体重:92.7kg 朝食:パパトースト半分 昼食:せっかく作った(残り物だけど)焼きそば弁当を、この写真のまま台所に忘れてきたという惨劇。 なので、悲しみを癒すためにドカ食いしてやる。 それならココだ! 茄子と挽き肉のパスタ(中盛...
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ダイエット

ダイエット日記その2[515日目]

体重:93.3kg 朝食:弁当の残りを少々 昼食:レバー香り炒め定食¥780(ウェイウェイ台所@二子玉川) 夕食: 間食: 運動: メモ:本日の塾弁は、ついうっかりして野菜が全く無いという有様。反省。
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ダイエット

ダイエット日記その2[204日目]

体重:92.6kg 体脂肪率: 骨格筋率: JOG: プール:1,000m 25分 朝食:牡蠣フライ×3、たらこご飯少々 昼食:ぶっかけうどん(大)¥380(麦まる@YBP) 夕食:送別会(ウェイウェイ台所@二子玉川)、...
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ダイエット

ダイエット日記その2[141日目]

体重:92.7kg 体脂肪率:23.9% 骨格筋率:32.9% JOG:9.6km 65分 朝食:おにぎりx2 昼食:牛肉旨煮込みかけご飯¥820(天天房@天王町) 夕食:なし メモ:ウェイウェイ台所の方が旨いな。
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ダイエット

ダイエット日記[1073日目]

体重:89.0kg 体脂肪率:25.0% 歩数: JOG:なし 朝食:おにぎりx3 昼食:高菜炒飯+ミニ坦々麺セット(ウェイウェイ台所@二子玉川)¥880 夕食:ドラフトキング 間食: メモ: 後輩達の仕事に対する閉塞感...
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ダイエット

ダイエット日記[1071日目]

体重:89.2kg 体脂肪率:25.5% 歩数: JOG:なし 朝食:カレーライス 昼食:日替わり定食(ウェイウェイ台所@二子玉川)¥880 夕食:なし 間食: メモ:この積雪!駅徒歩1分の新オフィスで良かった・・・。
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ダイエット

ダイエット日記[1052日目]

体重:88.6kg 体脂肪率:21.0% 歩数:未計測 JOG:なし 朝食:かき揚げ蕎麦(梅もと@溝ノ口)¥350 昼食:えび玉定食(ウェイウェイ台所@溝ノ口)¥780 夕食:COPA@青葉台 間食: メモ:ポニッツのク...
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ダイエット

ダイエット日記[1073日目]

体重:87.8kg 体脂肪率:22.0% 歩数: JOG:9.4km 74分(7.6km/h) 朝食:菓子パンx2 昼食:日替わり定食(ウェイウェイ台所@溝ノ口)¥880 夕食:牛角でサワー焼酎濃いめ10杯 間食:アイス メ...
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子育て

金助大脱走するの巻

我が家の愛すべきゴールデンハムスターの金助。 犬を飼いたかったけど昼間は不在だし、上の子が犬アレルギーだってことがわかって犬を断念したので、生き物を飼うという体験をさせるためにハムスターに来てもらった。 それが金助。 やっぱり熱帯魚とか...
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ダイエット

ダイエット日記[1020日目]

体重:86.2kg 体脂肪率:22.0% 歩数:12830歩 JOG:なし 朝食:カレー大盛 昼食:日替定食(ウェイウェイ台所@二子玉川)¥880 夕食:弥太郎 間食: メモ:
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ダイエット

ダイエット日記[853日目]

体重:87.0kg 体脂肪率:21.5% 歩数:8023歩 JOG:なし 朝食:なし 昼食:日替わり定食(豚生姜焼き丼+半ラーメン)(ウェイウェイ台所)¥880 夕食:素麺、ケーキ 間食: メモ:半熟カステラは甘すぎて子供達...
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ダイエット

ダイエット日記[830日目]

体重:87.6kg 体脂肪率:19.5% 歩数:8682歩 JOG:なし 朝食:サンドイッチx2 昼食:鶏肉甘酢炒め定食(ウェイウェイ台所)¥780 夕食:宅呑み 間食: メモ:今日はお迎えだ!
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食べログ

王将ラーメン定食(溝の口:餃子の王将)¥903

お馴染み餃子の王将@溝ノ口です。 神奈川県川崎市高津区溝口1丁目1?3味の食彩館みぞのくち いつも大混雑で入る気が失せてしまう、日本最高?の売り上げを誇る溝口店だけど、昼過ぎの時間帯だったためか待たずに入店。 王将では餃子定食を食べるこ...
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ダイエット

ダイエット日記[823日目]

体重:88.4kg 体脂肪率:23.0% 歩数:13200歩 JOG:なし 朝食:玉子かけごはん 昼食:青椒牛肉絲定食(ウェイウェイ台所)¥780 夕食:魚新(渋谷3号店)¥3000 他 間食: メモ:今週は宴会続きで走れて...
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食べログ

レバニラ定食(用賀:ウェイウェイ台所)¥780

用賀の近くで仕事だったので、昼は駅前のウェイウェイ台所へ。 東京都世田谷区用賀4-1-5 たっぷりのレバーと、シャキシャキのモヤシとニラ、細切りニンジン、キクラゲが入ったボリューム満点のレバニラ炒めと、ご飯、玉子スープ、お新香、杏仁豆腐...
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ダイエット

ダイエット日記[815日目]

体重:88.0kg 体脂肪率:21.5% 歩数:8236歩 JOG:9.3km 61分(9.3km/h) 朝食:チーズダブルバーガー(モスバーガ)¥260 昼食:ニラレバ定食(ウェイウェイ台所)¥780 夕食:刺身 間食: ...
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ダイエット

ダイエット日記[792日目]

体重:89.6kg 体脂肪率:22.0% 歩数:8457歩 JOG:なし 朝食:まるごとソーセージ 昼食:日替わり定食(ウェイウェイ台所)¥880 夕食:知古庵 間食:なし メモ:足首の痛み取れず。 走りたい衝動とい...
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