少々

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ダイエット日記その2[337日目]

体重:93.5kg 朝食:お茶漬け 昼食:ふわふわ玉子のオムライス¥830(ゴリアテカフェ@天王町) 味もボリュームも満足。 お腹いっぱい~ぶひぶひ♪ それにしても、尋常じゃ無い量のカレー大盛りを食べきったフードファイターは凄いな(笑 夕食:総菜や焼き肉少...
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ダイエット日記その2[332日目]

体重:93.5kg 朝食:野沢菜炒飯の残り 昼食:濃厚つけ麺(中盛)¥850(朧月@銀座) 確かに旨い。 が、濃厚すぎる感もある。 すっきりした味のつけ麺も食べたくなってきたな。 夕食:残り物少々 間食: 運動:Jog-5.24km/36min, G8-1...
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ダイエット日記その2[330日目]

体重:93.1kg 朝食:残り物少々 昼食:ハンバーグカレー¥850(福宝@南万騎が原) 具沢山の家庭風カレーの下にハンバーグが眠っている。 福神漬けは別皿にしてもらった。 カレーの具にも肉、ハンバーグも肉なので、非常に肉肉しいボリューム満点の一皿。 夕食...
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ダイエット日記その2[326日目]

体重:94.2kg 朝食:鮭茶漬け 昼食:ホッケ定食\880(魚錠@丸の内) ご飯とお味噌汁はお代わり自由。 この店は丸の内の一等地にありながら、このコストパフォーマンスを出すのは本当に凄い。 夕食:残り物少々、酒抜き 間食: 運動:なし メモ:弁当はハン...
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ダイエット日記その2[323日目]

体重:92.2kg 朝食:残り物少々 昼食:お弁当 ゴルゴンゾーラのリゾット、柔らかチキン、キュウリ竹輪。 ゴルゴンゾーラは昨夜の残りで、マカロニソースにしようと思っていたんだけどリゾットに変更。 柔らかチキンは低温調理して、胸肉なのにモモ肉のようにしっと...
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ダイエット日記その2[318日目]

体重: 朝食:カレーライス少々 昼食:Bランチ(高菜ご飯セット)スープ多め\780(天下一品@目黒) やっぱりオレはオマエが大好きだぁぁぁぁぁ! Love高菜ご飯セット! 先に麺を食べてから高菜ご飯を投入するんだけど、高菜の歯応えが良いアクセントになるんだ...
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ダイエット日記その2[307日目]

体重:93.7kg 体脂肪率: 骨格筋率: 朝食:コストコのメキシカンサラダラップ 昼食:焼きそば少々 夕食:晩酌 間食: 運動:午前中10キロJOG、午後5キロ水泳 メモ:車出しかと思っていたら違った。下の子とまったり過ごす。
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ダイエット日記その2[296日目]

体重:93.1kg 体脂肪率: 骨格筋率: 朝食:総菜パン×2 昼食:チャーシュー麺(中盛)\900(とんぱた亭@新羽) 夕食:WBC見たさに仕事上がりの一杯(福耳@天王町) 間食: 運動: メモ:野球ファンに囲まれると話題についていくのが大変(笑
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ダイエット日記その2[289日目]

体重:94.1kg 体脂肪率: 骨格筋率: 朝食:おにぎり×2 昼食:Dランチ(カレー2種、サラダ、チキン2種、飲物)¥1,000(ムスカン@天王町) 夕食:残り物少々 間食: 運動:ジョギング 9.6km 63分 メモ:
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ダイエット日記その2[252日目]

体重:24.4kg 体脂肪率: 骨格筋率: 朝食:残り物あれこれ 昼食:ちゃんぽんうどん¥580(山田うどん@成瀬) どんたく@二子玉川の足下にも及ばぬ。 夕食:鍋少々 間食: 運動: メモ:
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ダイエット日記その2[245日目]

体重:91.7kg 体脂肪率:26.9% 骨格筋率:31.2 水泳:2,500m/h 朝食:油そば2人前、ヨーグルト 昼食:カレーライス、牡蠣フライ 夕食:鍋少々 間食:なし メモ:泳ぐのは気持ちよいなあ。
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ダイエット日記その2[204日目]

体重:92.6kg 体脂肪率: 骨格筋率: JOG: プール:1,000m 25分 朝食:牡蠣フライ×3、たらこご飯少々 昼食:ぶっかけうどん(大)¥380(麦まる@YBP) 夕食:送別会(ウェイウェイ台所@二子玉川)、2次会(Rigoletto@二子玉川...
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