相鉄線 おひる（7/9）
外出予定があったから弁当は作らなかったんだけど、結局夕方になったので昼はオフィスの近くで。色々考えて、「つけ麺 さくらの如く」だ。期間限定の汁無し担々麺が目に付いたので食べたけど、中華スパイスの何だったっけかな、少し甘い香りがする濃厚なタレ。辛みはさほどで...
結局
相鉄線 
アウトドア 今年も高田橋に行ってきた
毎年のように行っている高田橋の泳げ鯉のぼり相模川に、今年も気持ち良い天気の中、8家族でBBQがてら行ってきた。どの家族も慣れたもので、それぞれ2～3,000円程度の食材と、飲み物持参というルールで持ち寄るので、時間を合わせて買い出ししたりとか、そういう手間...
ダイエット ダイエット日記その2［329日目］
体重： 朝食：なし 昼食：長浜ラーメン￥650（六角堂＠町田） 夕食：ご近所宴会（焼き鳥はつらいよ＠小川） 間食： 運動：Jog-11km/70min, Swim-2,500m/50min, G7-100(1,000) メモ：食事の前に運動しようと思ってい...
ダイエット ダイエット日記その2［165日目］
体重：92.6kg 体脂肪率：20.8% 骨格筋率：34.5% ＪＯＧ： 朝食：TKG 昼食：ミートソース（中盛）\1,040（ばらの木＠天王町）ノリと勢いで中盛にしたけど、一目見て後悔。普通に上にミートソースがかかっているのではなく、パスタに和えて出され...
東急線 月見かき揚げそば（しぶそば＠二子玉川）￥４６０
今日は渋谷に外出だったので、天下一品でも食べようかとヤル気満々だったんだけど、どうにも時間が押してしまって、結局二子玉川の駅蕎麦へ。券売機を前にして悩むこと無くかき揚げ蕎麦を選ぶ。 駅蕎麦だけにＰＡＳＭＯが使えるので、現金の持ち合わせが無くても食べられるの...
ダイエット ダイエット日記［８９２日目］
体重：８６．６ｋｇ体脂肪率：２３．０％歩数：ＪＯＧ：なし朝食：ラー油ご飯昼食：ステーキ夕食：宅呑み間食：メモ：一日ゆっくり休むつもりだったけど、結局家事や掃除で慌ただしい一日。
スポーツ 音楽と走る。 より楽しく早く。
アマゾンでやけに安売りしていたCREATIVE メモリプレーヤー ZEN STONE 2GBと、パナソニックのスポ-ツクリツプヘッドホンを使っている。 ZEN STONEは僅か２４ｇなので、頭に巻いたタオルにクリップで引っかけて使っている。 パナソニックの...
子育て 七五三
気持ちいい好天に恵まれた本日、七五三のお参りに行ってきましたよ琴平神社。神奈川県川崎市麻生区王禅寺東５丁目４６?１５この辺りじゃかなりの人気を誇る神社ですね。 今日も盛大に混んでました。 駐車場は境内、道路の向かい、神社の裏手と３カ所あるけど、どこもかなり...
子育て オタク養成講座
パソコン周りの細々をちょっと新調した。ＤＶＤドライブが壊れたので新しいのを買いに行ったら、５００Ｗ電源付きで５千円以下、ドライブの固定もネジじゃなくてワンタッチで脱着できて、ちょこちょことパーツを買い換える我が家にはもってこいのケースを即決。買ったものの入...
独り言 バイキンマンにオヤジ狩りされた
肘が痛くて目が覚めた。 っていうか、真夜中ですが？寝てる最中にガツッとベッドの角にでもぶつけたのか、とにかく痛くて眠れない。 眠い目をこすりながら、子供を保育園に送り、そのまま近所の整形外科へ。あーこれは 「 滑 液 包 炎 」 だね！と一発で判明。 念の...
レビュー 【書評】日本の「食」は安すぎる―「無添加」で「日持ちする弁当」はあり得ない
農業コンサルタントであり、Ｗｅｂでも常に美味しく安全な食品を紹介している著者による、普段は考えない生産者の視点を織り交ぜながら、消費者としての行動を考えさせられる本。
ダイエット ダイエット[360日目]
さぁ良い天気だ。 今日は午後から打ち合わせ。奥さん達が帰る前に、午前休で慌ただしく掃除だ。結局、この１週間はいつも午後に外せない用事が入っちゃったなー