結局

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相鉄線

おひる(7/9)

外出予定があったから弁当は作らなかったんだけど、結局夕方になったので昼はオフィスの近くで。 色々考えて、「つけ麺 さくらの如く」だ。 期間限定の汁無し担々麺が目に付いたので食べたけど、中華スパイスの何だったっけかな、少し甘い香りがする濃厚なタレ。 辛みはさ...
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アウトドア

今年も高田橋に行ってきた

毎年のように行っている高田橋の泳げ鯉のぼり相模川に、今年も気持ち良い天気の中、8家族でBBQがてら行ってきた。 どの家族も慣れたもので、それぞれ2~3,000円程度の食材と、飲み物持参というルールで持ち寄るので、時間を合わせて買い出ししたりとか、そういう手...
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ダイエット

ダイエット日記その2[329日目]

体重: 朝食:なし 昼食:長浜ラーメン¥650(六角堂@町田) 夕食:ご近所宴会(焼き鳥はつらいよ@小川) 間食: 運動:Jog-11km/70min, Swim-2,500m/50min, G7-100(1,000) メモ:食事の前に運動しようと思ってい...
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ダイエット

ダイエット日記その2[165日目]

体重:92.6kg 体脂肪率:20.8% 骨格筋率:34.5% JOG: 朝食:TKG 昼食:ミートソース(中盛)\1,040(ばらの木@天王町) ノリと勢いで中盛にしたけど、一目見て後悔。 普通に上にミートソースがかかっているのではなく、パスタに和えて出...
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東急線

月見かき揚げそば(しぶそば@二子玉川)¥460

今日は渋谷に外出だったので、天下一品でも食べようかとヤル気満々だったんだけど、どうにも時間が押してしまって、結局二子玉川の駅蕎麦へ。 券売機を前にして悩むこと無くかき揚げ蕎麦を選ぶ。 駅蕎麦だけにPASMOが使えるので、現金の持ち合わせが無くても食べられる...
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ダイエット

ダイエット日記[892日目]

体重:86.6kg 体脂肪率:23.0% 歩数: JOG:なし 朝食:ラー油ご飯 昼食:ステーキ 夕食:宅呑み 間食: メモ:一日ゆっくり休むつもりだったけど、結局家事や掃除で慌ただしい一日。
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スポーツ

音楽と走る。 より楽しく早く。

アマゾンでやけに安売りしていたCREATIVE メモリプレーヤー ZEN STONE 2GBと、パナソニックのスポ-ツクリツプヘッドホンを使っている。 ZEN STONEは僅か24gなので、頭に巻いたタオルにクリップで引っかけて使っている。 パナソニックの...
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子育て

七五三

気持ちいい好天に恵まれた本日、七五三のお参りに行ってきましたよ琴平神社。 神奈川県川崎市麻生区王禅寺東5丁目46?15 この辺りじゃかなりの人気を誇る神社ですね。 今日も盛大に混んでました。 駐車場は境内、道路の向かい、神社の裏手と3カ所あるけど、どこもか...
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子育て

オタク養成講座

パソコン周りの細々をちょっと新調した。 DVDドライブが壊れたので新しいのを買いに行ったら、500W電源付きで5千円以下、ドライブの固定もネジじゃなくてワンタッチで脱着できて、ちょこちょことパーツを買い換える我が家にはもってこいのケースを即決。 買ったもの...
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独り言

バイキンマンにオヤジ狩りされた

肘が痛くて目が覚めた。 っていうか、真夜中ですが? 寝てる最中にガツッとベッドの角にでもぶつけたのか、とにかく痛くて眠れない。 眠い目をこすりながら、子供を保育園に送り、そのまま近所の整形外科へ。 あーこれは 「 滑 液 包 炎 」 だね! と一発で判明。...
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レビュー

【書評】日本の「食」は安すぎる―「無添加」で「日持ちする弁当」はあり得ない

農業コンサルタントであり、Webでも常に美味しく安全な食品を紹介している著者による、普段は考えない生産者の視点を織り交ぜながら、消費者としての行動を考えさせられる本。
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ダイエット

ダイエット[360日目]

さぁ良い天気だ。 今日は午後から打ち合わせ。 奥さん達が帰る前に、午前休で慌ただしく掃除だ。 結局、この1週間はいつも午後に 外せない用事が入っちゃったなー
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