ダイエット日記その2［549日目］

ダイエット

2013.11.18

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体重：92.7kg
朝食：TKG
昼食：スペシャルオムライス￥980（ひまわり＠保土谷）
オムライスは味、ボリューム共にゴリアテに軍配。　でも素直な優しい味で美味しいんだよ。今日はデミグラじゃなくてカレーソースにしてもらった。旨い。
夕食：
間食：
運動：体重減少は筋肉量の減少だろう。いかん。危険。
メモ：本日の塾弁は肉団子弁当。人参を茹でる前に面取りした端切れを刻んで、だし巻き玉子に混ぜて有効利用だぜ！