おひる(3/7)

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昨夜は飲み過ぎてしまったので、今日のお昼はすっきりさっぱり路線。

フルーツグラノーラ、ネーブルオレンジ2個を持ってきたので、コンビニに牛乳を買いに行ったんだけど、昼のコンビニは戦場だね。 店員さんの手際の良さに脱帽だよ。

フルグラ

友達が教えてくれた食事の順序で、最初にフルーツを食べてからフルグラを食べる。

それにしても、このフルグラは堅いなぁ。 食べていて顎が疲れてしまうくらい堅いんだけど、それはそれで顎の健康に良さそうな感じもする。

今夜も宴会になるそうなので、この食事にしておいて良かった。

 

体重: 93.5kg

 

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