昨夜は飲み過ぎてしまったので、今日のお昼はすっきりさっぱり路線。
フルーツグラノーラ、ネーブルオレンジ2個を持ってきたので、コンビニに牛乳を買いに行ったんだけど、昼のコンビニは戦場だね。 店員さんの手際の良さに脱帽だよ。
友達が教えてくれた食事の順序で、最初にフルーツを食べてからフルグラを食べる。
それにしても、このフルグラは堅いなぁ。 食べていて顎が疲れてしまうくらい堅いんだけど、それはそれで顎の健康に良さそうな感じもする。
今夜も宴会になるそうなので、この食事にしておいて良かった。
体重： 93.5kg
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