ダイエット日記［７８９日目］

体重：８８．６ｋｇ

体脂肪率：２１．０％

歩数：未計測

ＪＯＧ：なし

朝食：豚汁、チーズ磯部ｘ２

昼食：チキンカツ丼

夕食：宅呑み

間食：

メモ：足に痛みが出なければ２０キロはいけるはず。　体の手入れを学ぶべぇ。　今日は足首が痛くなってしまったし。　無理せず少しでも痛むなら走らないこと。