ダイエット日記[1152日目]

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体重:88.8kg

体脂肪率:23.5%

歩数:

JOG:9.4km 63分(9.0km/h)

朝食:サンドイッチx2

昼食:黒とんこつラーメン中盛(一兆堂@荏田)¥900

夕食:焼きそばの残り

間食:

メモ:一日の過ぎ去る速度が速すぎるんだよな。 歳をとったってこともあるけど、この部署にあと5年早く来ていたかったな。

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