スポンサーリンク

ダイエット日記［１１７６日目］

スポンサーリンク
この記事は約1分で読めます。
スポンサーリンク
  • 体重：８９．０ｋｇ
  • 体脂肪率：２１．５％
  • 歩数：未計測
  • ＪＯＧ：なし
  • 朝食：ラー油ご飯
  • 昼食：かけそば無料券＋大盛＋かき揚げ（しぶそば＠市が尾）￥２００

  • 夕食：おでん
  • 間食：
  • メモ：今日も茹で豚＆茹で鶏を作ってみた。　ご飯はニンニク油で炒めてスープで炊く。　子供たちは大喜びで食べている。
スポンサーリンク

コメント

タイトルとURLをコピーしました