ダイエット日記[1209日目]

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  • 体重:88.8kg
  • 体脂肪率:22.5%
  • 歩数:未計測
  • JOG:なし
  • 朝食:納豆玉子ご飯
  • 昼食:研修(弁当@赤坂エクセルホテル)

  • 夕食:研修(コース@赤坂エクセルホテル)
  • 間食:
  • メモ:2時半まで語り合った。 研修はきついけど頑張りがいがある。

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